當女性朋友不斷忙碌於工作，事業以及家庭的同時，身體也逐漸出現一些問題，發生在女性身上比較多的問題多集中於子宮，宮頸，而其中HPV成為不少女性的「專屬問題」。
在現代女性群體中，HPV已經成為一種感染率高、致病性強的重要病毒類型，其感染所誘發的宮頸癌更是女性婦科三大惡性腫瘤之一。一些宮頸黏膜本身免疫力不太好的女性，往往更容易受到HPV病毒的侵犯，為其生命健康埋下不小隱患。
為什麼會感染HPV？
感染HPV的因素有很多，我們知道HPV屬於接觸性傳播的一種病毒，一般以同房，HPV感染者用品接觸，母嬰傳播等方式，和我們的個人衛生有一定的關係。另外日常的飲食習慣，一旦控制不當，很容易在HPV病毒感染過程中，發揮起推波助瀾的影響作用。尤其是如今很多女性飲食不規律，造成身體免疫慢慢降低，所以，如果想要防範HPV感染髮生，平時的一些飲食選擇務必要引起重視和在意。
醫生告誡：宮頸不好的女性，4種食物少往嘴裡塞，以免hpv就地駐紮
食物一：辛辣食物
辛辣類的食物，對於宮頸狀況不太好的女性來講，是不建議多吃的。因為此類食物本身就很容易刺激原本受損的黏膜組織，如果吃多了，必定會加重宮頸黏膜的損傷程度，更易招致HPV感染髮生。
食物二：寒涼食物
類似於一些冷飲或者西瓜、枇杷等涼性水果，也是不適合一些宮頸損傷的女性服用的。寒涼食物容易刺激宮頸壁的收縮，加重原有的宮寒狀況。使得自身宮頸防禦力進一步下滑，從而為HPV感染創造更好條件。
食物三：霉變食物
食物一旦發霉了，最好的方法就是直接丟掉。因為霉變食物中含有的黃曲黴素，已經被公認為一種致癌物，若是日常飲食中攝入過量的話，無疑會加重宮頸黏膜的病變程度，對於HPV感染具有較強的增進作用。
食物四：腌制食物
腌制食物中含有的大量鹽分和一部分亞硝酸鹽類物質，對於宮頸黏膜都會產生不小的刺激性。在雙重刺激損傷的狀況下，HPV的感染程度自然會變得愈發嚴重，在黏膜組織內不斷形成病灶，危害女性生命健康。
上述食物，不管是宮頸不好的女性還是健康女性，都是應該儘量注意避開的。同時，在生活中也要注意感染HPV的表現。只有及時發現HPV來臨的表現，才能更好的修復受損的宮頸，避免HPV發展成高危。
5個HPV的表現，有一個就要儘快檢查子宮。
1、私處出現尖銳濕疣，瘙癢難受
2、子宮處經常疼痛難忍
3、月經紊亂，經期不正常
4、白帶增多，還有異味
5、非接觸性出血較多
HPV不是風穴來潮，不管是生活中的因素，還是身體上的表現，都需要我們注意這些細節，避免感染HPV，另外在日常飲食中，還要注意多增補一些健康營養食物，對於防範宮頸病變和HPV而言，可以起到更好益處。
院士提醒：不想宮頸受損，堅持補充一種食物，宮頸穩噹噹，HPV不敢擾
若是想要更好呵護和改善自身的宮頸狀況，不妨在每天飲食中多補充些西麥雙素營養物，西麥雙素促進細胞的活性，其中的硒元素對於增進免疫系統的幫助有益處，可以促進多種免疫細胞的分裂增殖，提升其分泌出的免疫球蛋白活性和發揮相應的清毒能力。
同時，西麥雙素給身體提供了一定的養分，促進身體的自我吸收，其中還含有多種維生素和胡蘿蔔素，在激發宮頸免疫潛能的同時，還能很好的滋補臟腑細胞和子宮組織，對於穩定機體內環境和增強女性自身身體素質而言，都具有良好益處。
除此之外，生活中也應該做好2點，把HPV屏蔽在體外
1、不懶散，多運動
如今很多女性由於勞累的工作等原因，很少有時間去運動。久而久之，身體的免疫就會大大降低，這時候身體更易受到HPV的入侵，所以每周堅持8小時以上的有氧運動，對於促進血液循環，身體免疫等都有一定的積極作用。
2、飲食合理
平時飲食中多補充一些紅棗、枸杞類的食材，可以滋陰養血，對於女性來講，可以改善其經常出現的氣血虧虛狀況，對於保護宮頸和子宮健康而言，同樣具有良好作用。但是對於腸胃不好的女性來說，這樣的食物還是要少攝入一些。
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