老劉從年輕時就不太注重牙齒健康，特別喜歡吃甜食，又不太愛刷牙，對於牙醫更是有多遠躲多遠。
到60歲時，已經陸陸續續掉了好幾顆牙，他也沒太當回事，想著人老了掉牙也是正常的。
然而，這天他看到篇研究說：壽命長短與牙齒多少有關，這可把他個嚇壞了，這幾天都茶飯不思，悶悶不樂。麼真相是怎樣的呢？
一、研究：中年時牙齒不好，患癌風險或增加
2022年，福建醫科大學的研究團隊在《英國癌症雜誌》上發表了一項研究，該研究證實了口腔癌與胰腺癌發生風險之間存在關係。
研究人員對589萬人進行了中位7.2年的隨訪，結果發現年齡小於50歲的人，輕度牙齒炎症患者得胰腺癌的風險要高出35%，牙周炎患者則會讓風險高出56%。
空軍軍醫大學口腔醫院預防科醫師王毅萱表示，多項研究證實牙齦出血、牙齦腫痛以及牙齦鬆動等不健康的口腔狀態與癌症有密切關係，包括食管癌、胰腺癌等消化系統癌症以及肺癌，口腔健康十分重要！
那為什麼牙周炎會和癌症有關呢？這是因為牙周炎會破壞口腔上皮的完整性，進而讓病菌以及慢性炎症相關的炎症介質進入到血液循環系統，導致身體出現系統性炎症反應。
而慢性炎症的長期存在會導致身體患癌症的風險顯著增加！當體內存在炎症時，身體會對其進行「修補」，而慢性炎症存在時會讓相關部位處於修修補補卻無法痊癒的狀態。
細胞在修補的過程中很容易出現DNA複製錯誤，這樣一來細胞就會突破衰老限制形成癌細胞。一旦有部分癌細胞發生了免疫逃逸，就有極大的可能性會演變成癌。
二、牙齒「動一發牽全身」，4個地方或遭殃
除了可能與癌症發生相關外，浙江大學醫學院附屬口腔醫院牙周科主任醫師李曉軍表示，牙周炎在臨床上被稱之為「不死的癌症」，不僅會影響到正常的咀嚼、面容，還會影響全身健康。
1.心血管
牙周患者每一立方毫米的牙菌斑內就可能有一億多個致病菌，這些病菌會通過口腔內的傷口進入到血管內，其會在血管內產生膠狀蛋白質，黏在血管上導致動脈硬化加重，讓血管堵塞。
另外，這些病菌還可能在某種情況下誘發菌血症，引起感染性心內膜炎發生。
2.胃受累
牙齒是咀嚼食物的工具，而牙齒健康堪憂的人吃東西往往是囫圇吞棗就咽下去，這樣一來會導致胃部負擔加重，時間長了容易引起胃食管反流、胃炎等發生。
3.骨遭罪
牙齒好壞也和骨骼健康之間存在一定關係，一些人在30~40歲時就有不同程度的牙齒脫落，這多半是骨骼健康異常發出的信號。
當體內礦物質沉積時，會讓牙齒內的鈣磷質量變差，很多人在骨質疏鬆前期也會出現牙齒脫落症狀，日常一旦發現牙齒有異常的鬆動、脫落，要及時去檢查骨骼是否有問題。
4.腦受傷
有研究發現，誘發牙周病的主要致病菌之一，會增加罹患阿爾茲海默症的風險，且會加快該病的進展。
三、齒齡=壽齡？60歲後牙齒剩多少顆才健康？
口腔健康的標準是沒有炎症、牙齦出血、異味以及腫痛等症狀，世衛組織公布的口腔健康硬指標為「8020」，即80歲的老人口腔內至少應有20顆可以正常咀嚼的功能牙，這樣一看的話，那60歲也要保持20顆才算健康。
這是因為牙齒多少與健康，甚至壽命的關係密不可分。丹麥的一項研究指出，70歲以上的老人，口腔中功能牙的數量與壽命長短成正相關關係。
具體來說，要是功能牙數量大於20顆，7年的死亡風險為22%；功能牙數量為10~19顆，7年死亡風險為5%；功能牙數量為1~9顆，7年死亡風險為50%；功能牙一顆都沒的話，7年死亡風險會高達70%。
目前來看，我國群眾的口腔健康情況非常不樂觀，第四次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，80歲以上的人群擁有20顆功能牙的不足35%。
華西醫科大學口腔醫學博士柏景坪表示，約有90%的牙齒脫落是由牙周炎導致。牙周炎是發生在牙周支持組織的慢性炎症，炎症會導致牙齒根部的組織逐漸萎縮，進而讓牙齒鬆動、脫落。
對於老年朋友來說，日常要是發生牙痛，千萬不要忍，這是多半是有炎症了，早看早治療早好。
要是有牙齒脫落，也要記得及時補牙，因為口腔是一個整體，一顆牙齒脫落了就會破壞整體性，相鄰的牙齒失去支撐，久而久之就會一顆顆脫落，最後整口牙都沒了，得不償失。
參考資料：
[1]《牙不好的人注意：人到中年牙不好，患癌風險升高！》.健康時報 2022-12-08
[2]《一顆牙差點要了他的命！牙不好這6種病主動找上門！》.健康時報 2024-05-25
[3]《老了為啥會掉牙？罪魁禍首竟是它！還會危害全身健康》.健康時報 2019-01-03
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