三伏天經常喝這3種茶，扶陽去火，祛濕除熱，更有助於身體保養

進入三伏天之後，天氣會越來越熱了，各種健康問題也就會隨之而來，因為三伏天天氣比較熱，所以也就導致我們的身體更加容易出現問題。除此之外，在三伏天也是一個養生的好季節，一些冬天落下的病根也可以通過這一段時間來進行調整，這也就是所謂的冬病夏治了。經常在三伏天喝這三種茶的話，更有助於我們的身體保養，扶陽去火，去濕除熱。

一、香薷飲

在三伏天的時候，也可以多喝一些香薷飲，這樣更加有助於我們的身體保養，而且對於一些由於受涼所導致的感冒藥，或者是發燒頭痛，有著非常好的療效，並且對於一些嘔吐腹瀉也能夠起到很好的緩解作用。在製作的時候，是用剪刀將糊糊剪碎，然後倒入白扁豆進行翻炒，翻炒到發黃之後進行搗碎，然後再放入香薷，最後用熱水充分浸泡一個小時左右就可以飲用了。

二、五豆湯

三、紅糖生薑飲

在三伏天的時候，也可以經常喝一些紅糖生薑茶，那生薑茶也是養生人首選的一種飲品。將生薑放入清水中煮沸，然後加入紅糖繼續熬制，十分鐘左右就，可以完成了。如果每天來一杯的話更容易，排出我們體內的濕氣，而且還可以預防疾病，對於體內的一些細菌來說，也有很好的殺菌作用，很多女生都存在著體寒的症狀，在這個時候多喝一些紅糖生薑飲的話，也能夠起到驅寒的作用。