趕海是一項有趣的戶外活動，通常在落潮時在海岸的灘涂和礁石上打撈或採集海產品。趕海的最佳時間取決於潮汐，一般在落潮前後持續3-4小時。農曆初一、十五通常是趕海的最佳時間，地理位置不同時間會有所變化。
潮汐是由月球和太陽的引力作用引起的，月球的作用較大。每月的兩次大潮是農曆初一、十五附近幾天，兩次小潮是在農曆的初七、八和甘二、廿三附近幾天。因為地球形狀很複雜，各地發生最大潮和最小潮的時間要比理論上提前或拖後幾天。
趕海需要準備手套、尖嘴鉗、小網兜等工具，以保護手部，避免滑倒。在趕海時，可以尋找蛤蜊、海螺、螃蟹、貝類、海星等生物。同時，也要遵守當地規定，不要捕獲受保護的生物，也要注意環保，不要隨意扔垃圾。
趕海的地點也很重要，拿鼓浪嶼來說，有一些比較出名的小海灣和海灘，如「女媧補天」、「獅子頭」、「大炮拆包」等地，都是趕海的好去處。
總的來說，趕海是一項有趣的活動，但要注意安全和環保。在趕海前，最好了解當天的潮汐情況並諮詢當地的漁民。
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