臨產前,有這4個特徵的孕婦,基本都會順產,有你嗎?

2019-11-05     茉莉媽媽

孕媽都希望能夠順產,畢竟順產是更符合自然規律的分娩方式,產後也更容易恢復,對胎兒的呼吸系統完善也更有利。尤其是在無痛分娩普及之後,更多的媽媽希望能通過順產的方式,迎接寶寶的到來。如果孕媽在產前有這幾種表現,那就可以放心的準備起來了。

1、盆骨寬

到了孕晚期,胎兒會隨著子宮下墜準備出生,如果孕媽的盆骨寬而淺,那麼分娩的過程就很快,相反,如果孕媽盆骨窄又深,孩子就不容易生出。一般來說,女性在22歲前,盆骨還沒有完全成型,生育的風險也更大。所以科學的生育適齡年齡在22-28歲之間,想要寶寶的准媽媽們,一定要注意備孕時間。

2、宮縮力大

在生產的過程中,產婦主要靠宮縮的力道來推擠胎兒,所以宮縮力大的孕媽,生起來也就會更快了。而適齡的產婦,一般來說宮縮力都會比年齡偏高或偏低的孕媽更大,而且孕媽如果在孕期能夠堅持運動,體格強健身體好,也會有更強的宮縮力。

3、胎兒小,胎位正

胎寶寶並不是越大越好的,但是有些孕媽在孕期會過多的補充營養,這不僅會讓孕媽自身的脂肪增多,還可能讓胎寶寶體型大,這兩個症狀都不利於分娩順暢。所以在孕期,孕媽一定要注意自身的營養攝入,最好少脂少糖。

除了體型之外,胎位也是分娩快慢的一大指征,胎寶寶如果是頭位,生起來會很快,但是如果是臀位,就很難正常順產了。在產檢的時候,孕媽需要注意一下寶寶胎位,提前進行調整,做做運動,還有就是注意睡姿,最好是左側臥。

4、產婦心理狀態好

到了臨產的時候,很多孕媽都有心理緊張的問題,這反而會讓孕媽肌肉緊繃,過早的消耗了體力。所以孕媽提前給自己做好心理建設,保持充足睡眠,調節好心態,以樂觀堅強的心態面對分娩,寶寶就會平安出生。調節心態的方法很多,不過對於臨產的媽媽來說,最好減少戶外活動,不妨就在家裡做做護膚美容,也能快速減壓。

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