冬天沒胃口,就這樣做下飯菜,包你吃三碗米飯都不過癮

2019-11-28     天山可可

芸豆也是一種可以食用的豆科植物。學名菜豆,俗稱二季豆,比四季豆長一些細一些,比豇豆短一些,細度差不多一樣細。口感和它們差不多,顏色也差不多。做法上也是一樣,可炒、燉、腌制等等。想怎麼做都行。現在不是吃芸豆的季節,味道比時令季節差了些,價格更是高了很多,現在是一公斤12元,要知道當季可是2元左右一公斤啊!

雖然不是季節,可是冬天裡的蔬菜大多數都是反季蔬菜多,吃膩了白菜、蘿蔔、土豆老三樣,換換口味也是比較不錯的,我這次就是想換換口味,做了《芸豆炒豆腐乾》,還加了上次做臘腸剩下的滷肉皮,味道超級好,畢竟是有肉味,又加了小米椒和青辣椒,更是開胃好吃,要知道我家都是重口味人,愛吃辣菜,這次做的超下飯開胃了。

主料:芸豆100克、豆腐乾兩塊、滷肉皮100克

輔料:植物油、鹽、青辣椒1個、小米椒2個、姜、生抽、姜、花椒粉

做法:1、 把芸豆洗凈去掉筋尾切丁,豆腐乾切丁

2、小米椒、青辣椒洗凈切丁,姜切末,滷肉皮切丁

3、熱鍋涼油,油熱8成下薑末、芸豆丁翻炒均勻出香味

4、最好炒出芸豆外皮微微發皺,這樣好熟

5、加豆腐乾丁、肉皮一起翻炒均勻出香味,最好肉皮炒出油

6、小米椒、青辣椒丁翻炒出辣味

7、加鹽、生抽翻炒均勻入味

8、加花椒粉翻炒均勻出香辣味

9、加味精翻炒均勻即可出鍋了

小貼士

1、芸豆不好熟,可以提前炒到外皮微微發皺,才能加別的食材一起翻炒

2、愛吃辣的,可以提前加小米椒炒出辣味,這樣會更辣

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/WhcOtG4BMH2_cNUgj1AX.html