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如果問帶娃最大的挑戰是什麼，我想很多媽媽的答案可能就是哄睡。
這不，朋友圈一位寶媽好不容易哄睡寶寶後，立刻湊齊「九宮格」分享：撅著屁股「鴕鳥睡」的，睡的四仰八叉的，還有「半睜眼」似睡非睡的......
寶寶可愛的睡姿，瞬間迎來了很多羨慕和誇讚的評論。但是一位年長的寶媽，卻在寶寶的睡姿中看出了問題！
其實，很多寶媽都遇到過寶寶的「奇葩」睡姿，但是不以為意，殊不知，關於睡眠，這些看在家長眼裡可愛、逗趣的表現，可能是孩子脾胃頂不住了的「求救信號」：
1、蹬被子、抱著肚子「趴睡」
很多寶媽說孩子「難哄睡」，已經很有耐心的安撫，寶寶還是在床上翻來滾去「畫地圖」，就是睡不著，好不容易睡著了，還頻繁翻身、蹬被子。
家長注意了，如果孩子入睡困難，還喜歡抱著抱著肚子，臉抵在床上「趴睡」，就很可能是積食了，食物消化不徹底積滯在腸道，讓孩子肚子不舒服。
2、睡覺出汗多，後腦勺像「水庫」
很多家長會發現，摸寶寶的後頸、小手明明不熱，但是孩子睡下不一會就出很多汗，後腦勺硒像「水庫」，甚至能濕透紙巾。
家裡的老人經常說，出汗代表著孩子火力旺，是身體好的表現。其實不然，這種非正常出汗也叫作「盜汗」，是脾虛的表現。
3、磨牙、夢囈、半睜眼睡
有的寶寶睡覺的時候不安穩，總是皺著眉毛，嘴裡發出哼哼唧唧的聲音，有時還會磨牙、說夢話，眼睛半睜著似睡沒睡的樣子，而且容易驚醒、突然大哭。
出現這類情況，多是脾胃不和、消化不良的表現。還會伴隨著胃腸功能紊亂，經常打嗝、放屁，甚至拉肚子、便秘、嘔吐的情況，時間一長，破壞孩子體質，耽誤身體發育。
4、口水特別多、有口臭
寶寶剛睡醒的時候，媽媽湊近嘴巴聞一聞，有明顯的酸腐味，則是積食：未分解的食物殘渣在腸道中滯留時間過長，被微生物發酵產生的「臭味」。
此外，有些寶寶的嘴巴旁邊常常會有「白茬」，那是睡覺時流口水的印，也是脾胃虛寒的信號。
俗話說「孩子的病都是吃出來的」，寶寶還小的時候，脾胃十分稚嫩，消化系統尚不完善，喂養不當很容易脾虛積食，不僅影響寶寶睡眠和食慾，還會破壞體質，耽誤身體發育。
家長可以時不時給孩子吃點雞內金，增強孩子的消化功能，清理積食、促進營養吸收，慢慢把孩子的脾胃調養好。
此外，寶媽還可以學習一下捏脊、摩腹等小兒推拿手法，通過刺激穴位來促進血液循環，增強臟腑功能，不僅可以健脾和胃，還能提高孩子抗病能力，睡前做一做，有助於孩子的睡眠。
如：按揉板門穴
位置：位於手掌大魚際中部
作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食欲不振
次數：約100~500次
溫馨提示：小兒推拿一般推孩子的左手，剛開始手法以輕柔為主，不要追求效果，用太重的手法，讓孩子疼痛或害怕，一開始要讓孩子能適應推拿。