「文/貝貝豆（原創，歡迎轉載）」

提起米粉，有過養育經驗的媽媽都知道是啥，Ta作為寶寶第一口輔食來說，在寶寶成長體系中有著至關重要的作用，是僅次於奶粉之後的一個分類。

既然屬於不可或缺的「過渡性」輔食，那就有必要知道米粉喂養的常見誤區是啥，比如：有些寶媽稀里糊塗地認為，只要寶寶米粉吃得多吃得久是好事，能夠促進營養吸收和發育。

但經過科普解析，這種想法是錯誤的，長期讓寶寶食用米粉不但沒有好處，還會無形之中給孩子帶來傷害。

案例

之前聽兒保所的朋友說過這樣一則案例，一位媽媽帶著自家14個月的寶寶就醫求診，原因是孩子發育緩慢，14個月體重才僅僅16斤，遠遠低於正常同齡寶寶體重發育值。

除了發育緩慢之外，孩子還存在大動作發育不足的缺陷，14個月依舊無法直立行走，結合整體的發育評估，兒保所給出了「營養匱乏」的診斷意見。

媽媽拿到檢查結果後很揪心，並表示自家孩子從小就體質弱，動不動就感冒生病，養育起來很糟心，因為自己母乳不足的原因，孩子先是吃配方奶，後是吃米粉，要說起進食量並不低，可就是不見長肉。

經過詳細的評估，兒保所給出的答覆是媽媽錯誤理解了米粉的意義，給寶寶後期輔食添加過度單一，14個月的寶寶依舊以米粉為主食，蔬菜和肉類雖然會吃，但因為寶寶沒養成完整的進食體系，對於一些營養輔食有抗拒表現，長期以米粉代替，導致營養不足。

這就延伸出來一個養育過程很常見的問題：寶寶米粉吃太久，妨礙了寶寶的輔食體系搭建，影響了後期的輔食喂養和營養吸收，造成偏食、挑食、營養不足等喂養問題。

米粉好嗎？對6-8月齡的關鍵發育期寶寶來講，米粉的重要性的確不言而喻，但很多媽媽把這種「優勢」太過看重，後期喂養方式出現了偏頗，側重米粉喂養，忽視營養搭配，導致寶寶發育緩慢營養不足。

米粉有營養，所以可以長時間吃，可以多吃些，這本就是一個喂養誤區。

米粉存在的最主要意義是什麼？

米粉的主要作用是，輔食過渡，補充短期營養。

隨著寶寶月齡的增加，母乳或者配方奶的能量不能夠滿足寶寶的身體需求，他們需要添加其它食物來給身體提供更多的能量。對於沒有牙齒、消化系統還沒有成熟的寶寶，添加輔食米粉過渡就成了最佳選項。

嬰兒米粉要給寶寶吃多久？超過這個時間別喂了，傷害「顯而易見」

為了不影響寶寶的身體發育，作為媽媽在飲食上面可不能馬虎了，該添加蔬菜的時候添加蔬菜，該添加肉的時候也要加肉，8-9個月的時候就可以用米粥替代掉米粉。通常情況下寶寶10月齡左右，米粉就要逐步的退出寶寶的飲食菜單。

如果寶寶一歲了，還是單純的吃著米粉，那帶來的傷害就「顯而易見」了：

影響寶寶的咀嚼能力

10月齡的寶寶大部分已經出牙，這個時候他們已經有一定的咀嚼能力。如果還是吃著軟軟的米粉，不僅影響牙齒的發育，也會影響寶寶咀嚼能力的發育，甚至會影響未來的語言發育。

影響寶寶的消化系統

寶寶的消化系統也跟發育逐步成熟，慢慢的他們可以消化一些顆粒大一些、或者稍微硬一點的食物。如果只是一昧地吃易消化的米粉，那消化系統可能會滯後退化，這就會引發一系列的喂養難題。

影響寶寶的身體發育

大多數的米粉其中的營養成分，並沒有寶媽想像的那樣營養豐富，更多的是一些鈣、鐵、鋅的營養成分，而寶寶後期的營養需求比之更甚，這時便需要寶寶通過肉類、蔬菜、水果等來補充營養，長期單一吃米粉，讓孩子營養不良，傷害顯而易見。

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