做為福建南平人，作者看到新聞時，心理又是一驚！為何社會頻頻發生暴力現象？思考幾日，還是決定寫下此文。
從當年南平幼兒園小孩被殺事件、到前段時間某大佬被潑水事件，再到今天明星任達華遇刺事件。
1、如果說冤有頭債有主，當年南平小孩得罪了誰，為什麼就成為泄憤的對象？
2、如果某大佬被潑的不是水，而是硫酸，事情會變成什麼樣子？我們的時代會不會就此少掉個很重要的推動者。
3、任達華遇刺事件背後，到底是什麼原因推動、並允許這樣的暴力發生？
在幾年前，我曾以義工的身份，參加過一次監獄版的心連心活動，主要是犯人和犯人家屬見面搞得一個活動。在監獄裡，我觀察到重案犯人的眼神和言語中，有著濃濃的懺悔與改過之心。當問起為什麼犯的案子時，多數眼神藏著一絲恨意，總結兩次「衝動」。
記得當年南平小孩被殺事件有個新聞視頻，當時直接淚奔。
有個媽媽含淚跪著跟南平的女市長說：難道要逼我和那瘋子一樣，再去殺人？
我們都明白做善事是能傳遞的，但是恨呢，難道也要傳遞下去嗎？你捅了他一刀，他還你一刀。
這種因果循環，背後的因是什麼？就兩字不滿
1.對個人言語的激憤，內在的不滿。
2.對社會壓力的不滿。比如近期頻頻發生的香港暴力事件等等。
3.對生活不公平的不滿。
1.不要定太多的標準和要求。高要求代表高期待與高失望。
2.不為別人的情緒買單
3.不要強求讓別人活成你想要的樣子
4.看清社會的壓力與你要的開心、幸福有什麼關係。人的開心、幸福並不是完全建立在物質基礎上的。物質的得到只是一時的開心，問問自己到底什麼才會讓自己一直開心和幸福？
5,當你感覺千頭萬緒，不知所措時，與其自己一個人鬱悶、煩惱，不如找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，你所遇到的問題並不嚴重，只是你在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發泄，或聽聽別人的意見，而看清問題的癥結所在，找出解決方法，即可豁然開朗。
6.相信愛。人人都需要愛，也渴望愛，但很多人卻不明白你自己本身就是愛，不僅僅是可以成為愛。