27歲年紀輕輕的女白領小盧，才畢業沒幾年，正是奮鬥的年紀，卻不曾想就這樣被胃癌絆住了……

小盧其實自己早有胃病的情況，但是自己卻從來都不放在心上，尤其是這兩年工作比較忙，更沒有抽出時間去醫院檢查，每次胃不適就藥店買藥草草吃了了事。可在最近的5個月中，小盧在沒有減肥行為的情況下暴瘦了20斤，一開始自己也認為是工作壓力太大導致的，可直到最近胃痛得難忍，吃藥也緩解不了，這才被家人帶到了醫院。

檢查完後醫生直搖頭，檢查的結果是胃癌晚期，並且病理分析結果顯示，癌細胞已經開始擴散和轉移。

後來經過了解，小盧年紀輕輕就患胃癌，可能與長期不良飲食習慣有很大的關係。常把2種食物當飯吃，胃怎麼受得了。

1、過鹹的食物

如果平時喜歡吃比較鹹的食物，胃癌出現的幾率也是比較高的，而且還容易出現心臟疾病、腎臟疾病以及高血壓。在生活中，如果每天都吃鹹菜，或者重口的食物，而且攝入的量又比較大，那就會對胃黏膜造成損害，可能會誘發胃癌。

2、腌制食物

很多地方為了讓食物保存更長的時間，會把食物腌制以後再吃，這樣味道也可能會變得很好。但是，腌制食物會含有非常多的亞硝酸鹽。進入到人體的胃，在細菌的作用下就會形成亞硝胺類化合物，會導致癌症出現。

除此之外，如果經常三餐不定時，飢一頓飽一頓，暴飲暴食，飲食不潔等，對胃的損傷也很大，要注意避免。

想養胃，遠離胃癌，建議養胃食物要多吃，下面2種食物別錯過了

1、猴頭菇

古有「山中猴頭賽燕窩」一說，研究顯示，猴頭菇中含有的多種胺基酸和豐富的多糖體，具有修復胃粘膜和殺幽門螺桿菌的作用，能有效緩解胃部消化不良，增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

2、丁香

丁香也是傳統的藥食同源養胃食材，其特有的丁香油和丁香酚兩種物質，能有效的抑制幽門螺桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺桿菌的效果。並且還能刺激胃腸細胞分泌黏液以形成保護膜，使胃壁不受胃酸侵害。

猴頭菇和丁香這兩種食物一般用於調理胃部，都會搭配進行食用，也就是將兩者配製成猴頭菇丁香食用菌來食用，這樣不僅可以將它們滅菌養胃功效疊加，還可以讓多種有效成分共同發揮作用，達到更好的殺菌養胃的效果，保護胃部健康。

最後需要提醒的是，不想胃癌出現，一定要重視各種胃部不適，及時治療胃病，這樣才不會輕易發展到胃癌。