秋冬記得多吃點芹菜,這幾種做法你一定用得到

2019-10-14   昕味集

芹菜是秋天裡常見的蔬菜,因有獨特的清香,並且香味濃郁,特別適合炒菜,同時芹菜營養豐富又是高纖維食物,也是對健康非常有益的蔬菜之一。今天,小昕就來推薦幾種芹菜的家常炒法,希望大家喜歡!

芹菜炒牛肉

減肥人士也很合適的菜譜!

1.牛肉切絲,放入生抽、鹽、料酒、少許生粉、少許食用油,抓勻腌制15分鐘左右。

2.芹菜洗凈,去掉葉子,切段,備用。

3.紅辣椒切段。辣椒根據自己喜好選擇,可以選擇紅泡椒,也可以選擇干辣椒,能吃辣的朋友用小米辣也不錯。

4.蔥切蔥花,蒜、姜切片,備用。不喜歡蒜的朋友也可以不放。

5.鍋中熱油,放入牛肉翻炒變色,撈出備用。

6.重新起鍋熱油,放入蔥、姜、蒜、辣椒炒出香味。

7.放入芹菜翻炒,再放入牛肉翻炒均勻。

8.再根據個人口味加少許鹽和生抽調味,翻炒均勻,芹菜斷生即可關火。

芹菜炒香乾

雖然是素菜,但依然是很受歡迎的。

1.芹菜洗凈,摘去老葉,切段,備用。

2.香乾沖乾淨,切段,備用。香乾建議選擇煙燻的更好。

3.鍋中熱油,放入蔥花、薑片炒出香味。

4.放入芹菜翻炒,再放入香乾翻炒。

5.淋一些生抽、鹽,翻炒均勻。

6.芹菜斷生即可關火,最後加一些雞精翻拌均即可。

芹菜炒土豆絲

小昕個人最喜歡的家常菜之一,雖然清淡,但是很下飯!

1.芹菜洗凈,摘去老葉,切段,備用。

2.土豆用擦絲器擦成絲,選擇孔稍微粗一些的那個刀片,不要太細了。

3.干辣椒少許,切段。

4.蔥切蔥花、姜切片、蒜切片,備用。

5.鍋中熱油,放入蔥、姜、蒜、干辣椒爆出香味。

6.放入土豆絲翻炒,再放入芹菜段翻炒均勻。

7.加鹽、生抽調味,翻炒均勻,芹菜和土豆都不要炒太久,斷生了就趕緊關火。

8.最後放入少許雞精,翻拌均勻即可。

芹菜炒粉條

家常的美味!

1.粉條用溫水泡軟,備用。

2.芹菜洗凈,摘去老葉,切段,備用。

3.肉切肉絲,放入料酒、鹽、生抽抓勻,備用。

4.蔥切蔥花、蒜切末,備用。

5.粉絲再沸水中煮至7-8成熟,備用。

6.鍋中熱油,放入蔥、蒜炒出香味。

7.放入肉絲翻炒變色,加一點生抽和花椒粉翻炒均勻。

8.放入芹菜翻炒,再放入粉絲,再加入少許清水和生抽,用筷子翻拌均勻。

9.熟了就可以關火,最後加入少許雞精調味即可。

芹菜炒豬肝

營養豐富,味道好,也很適合孕婦朋友食用。

1.豬肝洗凈,切薄片,在淡鹽水中浸泡,排除多餘血水。多點時間浸泡,並且要換幾次水。

2.芹菜洗凈,摘去老葉,切段,備用。

3.姜切片、蒜切片、蔥切蔥花、辣椒切段,備用,如果孕婦朋友不能吃辣的,就去掉辣椒哦。

4.浸泡好的豬肝,放入料酒、鹽、澱粉抓勻,備用。

5.鍋中熱油,放入蔥、姜、蒜、辣椒炒出香味。如果喜歡豆瓣的朋友也可以少加一些郫縣豆瓣。

6.放入豬肝翻炒變色後,加入少許醋、白糖翻炒。

7.放入芹菜大火翻炒幾分鐘就可以了。豬肝不要炒太久,口感會大打折扣。