90%以上的內科疾病，如果你只是把治病的希望寄托在醫生身上，希望透過一個醫療的方式把問題解決掉，最後都極有可能比較失望。

內科疾病背後到底有什麼玄機？

實際上，大多數的內科疾病都跟兩個原因有很大關係。

第一個，是跟人的情緒有關係。

因為思慮跟脾之間有關係，一個鬱鬱寡歡，悶悶不樂，一個情緒波動的人，他發生內科疾病的風險，要比情緒非常順暢的人要高許多。

第二個，過去的飲食結構有問題。

過去吃的很單一，飲食不潔，習慣特別不好，比如他沒能按時吃早餐，經常飢一頓，飽一頓，時間長了，就會引發各種內科疾病，像各種腸胃問題。

內科疾病治好的核心是什麼？

既然我們知道了內科疾病的原因跟情緒，跟飲食有關係，所以核心不是怎麼樣去治療它。

而是要透過關於情緒的這樣一個調整，通過飲食的這樣一個變化，慢慢使受到影響的胃腸系統，消化系統功能得到一個糾正，這才是最重要的核心。

從內科疾病的治療思路上來講，許多許多的疾病，它沒有一個行之有效的治療方法。

我們對病要建立一個邏輯，病到底是什麼？

病其實是我們過去做錯了，做的不對了，今天身體通過疾病在給你做一個提醒，讓你要回到正道上來。

這裡有一個很重要的原因，就是人不果斷。為啥不果斷？就是因為你的身體層面從來沒有打開過，你的身體沒有經過「武」的這些訓練。

所以，我和其他大夫的意見不一致，他們面對胃病的患者，就是建議開點藥吃點，而我卻是通過找到他性格當中的缺失所在，然後進行糾正。

你得知道這樣的邏輯，而不是說疾病來了，只是去通過醫療手段解決它，就這個思路是局限的思路。

那既然內科病跟思慮有關係，跟不果斷有關係，所以我們要透過心理的設計也好，或者一定的體驗也好，改變也好，慢慢讓我們變成一個比較果斷的人。

這裡有一個小故事和大家分享。

我有一段時間跑到雲南那個深山裡邊去，在雲南曲靖會澤縣，下面有一個鎮，我在那去看一個從武漢去的老師，他在那深山裡邊，做一個教育的實驗田。

他帶的有十歲以內的，大概6—7歲左右的小孩做實驗，他其中有一個非常重要的教育策略，讓這些小孩練武術。

我們看到那些小孩在房子裡面翻跟頭，他從這邊翻到那邊去，再翻過來，40分鐘以內要翻800個跟頭。

那都是6—7歲的小孩，所有人都翻的汗流浹背的，但是他們體質都很棒，對抗能力很強。

這些小孩雖然看起來年齡很小，但他們的思維都很快，反應很快，這樣做任何事情都會很果斷，決絕。

這種思維是從哪兒來的呢？就是通過他們這種鍛鍊，有大運動量的鍛鍊，或者是對抗鍛鍊，或者是整個身體層面的鍛鍊。

一鍛鍊以後，身體層面，肌肉層面，都已經收到這種感覺了，然後這種感覺傳到大腦去，人就變得果斷了。

所以，過去的有一種說法是不對的，什麼四肢發達，頭腦簡單呀，我覺得頭腦發達得四肢先發達，你四肢發達了頭腦才能發達，四肢都不發達，頭腦肯定也很僵化，最後就是一文弱書生麼。

治療內科疾病的正確策略到底是啥？

如果大家有條件，可以先找個老師或者武術館，練半年的武術，最不濟也打個太極拳，或者站個樁，蹲個馬步，打打坐也可以，練練內甲的功夫。

就只需要區區半年時間，你的身體層面就會甦醒，能量回流可以了，人就可以變得果斷了，基本大部分的內科疾病就會好起來。

這才是終極的思維，沒有這樣的思維，沒有這樣的一個頂層的設計，沒有這樣的一個高度，你只是告訴他，你注意飲食，用點藥物，最後是有好轉，但沒過多久，問題又復發了。

只要你把最根本的，最核心的原因沒有找著，你的身體問題始終在那卡著，醫生給你所做的策略也都不是針對性的策略。

所以，這就是人群當中有那麼多內科疾病的病人纏綿難愈，容易復發的原因。

文字整理：張小仙

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