衣食住行與我們生活息息相關,生活中我們每一個人都離不開衣食住行。白癜風患者想要早日康復,做好日常生活護理不可少。今天,我們就從衣食住行上來說說,白癜風患者該如何進行護理。
1.衣:生活中,白癜風患者最好穿一些棉質的衣服,尤其是貼身的衣物,質地不能過於粗糙,以免衣物與皮膚摩擦影響到白斑,畢竟白癜風好發於摩擦比較嚴重的部位。除此之外,白癜風患者最好選擇寬鬆的衣物,儘量不要穿緊身衣,避免對皮膚造成壓迫。另外,不建議白癜風患者經常戴塑膠手套,因為大部分塑膠手套中含有「氫醌單苯醚」,這類化學物質可能會導致皮膚脫色。
2.食:自古就有「醫食同源」的說法,良好的飲食有助於病情的恢復。生活中白癜風患者最好少吃富含維生素C的食物,因為維生素C會阻礙黑色素的合成,不利於病情的康復。患者朋友可以多吃富含酪氨酸的食物、富含蛋白質的食物、富含銅、鋅等微量元素的食物,有利於病情的好轉。生活中規律三餐,不要暴飲暴食;葷素搭配,均衡營養,養成不偏食不挑食的好習慣。戒煙戒酒,改掉不良生活習慣。
3.住:白癜風患者儘量可以找一個空氣清新,環境清幽的地方。這樣可以保證患者朋友有一個良好的睡眠,有好的精神來抵禦病魔的襲擊。畢竟優質的睡眠可以幫助患者增強抵抗力,緩解精神壓力。在此要提醒白癜風患者朋友,剛裝修完的房子不建議患者朋友直接入住。
4.行:平時外出的時候,白癜風患者要注意對自己白斑部位進行遮蓋保護。雖說曬太陽對白癜風患者有好處,但要適度,過度的暴曬反而會加重病情。防曬工作不能忽視,尤其是在炎熱的夏季。