快過年了,我們的年飯桌上一定要有魚的,寓意著年年有餘!桂魚肉質鮮嫩且刺兒少,經過錫紙封閉烤制,鎖住了營養和水分,因此烤出來的魚肉咸鮮多汁,再加上紅薯的焦香與甜蜜,吃到嘴裡真的很享受!(紅薯也可以換成土豆或者藕片)
食材明細
主料
桂魚1條、紅心紅薯3個(小)
輔料
蒸魚豉油一勺、老抽一勺、蚝油兩勺、料酒一勺、豆瓣醬一勺、花椒油一勺、鹽適量、糖適量、蔥適量、洋蔥少許、胡椒粉少許、姜適量、蒜適量
步驟:
1.桂魚一條,處理乾淨後用廚房紙吸干水分,用少許鹽均勻地抹在魚上,稍稍腌制一下。蔥姜蒜切好,紅薯去皮。
2.紅心紅薯切成滾刀塊。
3.切好的紅薯入油鍋煎炸,出現焦黃的邊緣撈出控油。此時預熱烤箱200度。
4.將蒸魚豉油、老抽、耗油、料酒、豆瓣醬、花椒油、鹽、糖、胡椒粉混合,兌少許涼白開稀釋一下,調成碗汁備用。這一步依自己口味就行。
5.烤碗鋪錫紙,錫紙上刷油,再放洋蔥圈。
6.桂魚放入烤碗,倒入調好的碗汁,把煎炸過的紅薯放上去,用旁邊的錫紙把魚包裹起來。
7.放入烤箱中下層,200度約25分鐘。烤制溫度和時間供小夥伴們參考,實際操作需要根據自家烤箱來調整。
8.出烤箱啦,香!
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/JEx1bG8BMH2_cNUgjV9C.html