文|菁媽
同事的姐姐和姐夫都是985名牌大學的研究生，但是他們家8歲的女兒卻是一個妥妥的學渣。
老師說孩子很聰明，但是就是考試不注意，而且非常的粗心，丟三落四，經常是抄作業都能抄漏的。
後來她的媽媽帶他去醫院檢查，發現是注意缺陷多動障礙，也叫ADHD。
醫生建議可以給孩子做一些感統類的訓練，媽媽帶著他去做感統訓練才發現，老師忙得一天的課程都排滿了，很多類似這樣的孩子上課不認真聽，考試或漏字漏題，學習成績差，這些孩子都是因為多動造成的！
而醫生也提到，現在多動的孩子除了跟遺傳有一定的關係之外，更跟孩子現在的飲食情況有關係。
以前80後其實沒有太多的零食吃，只能吃一些玉米，紅薯等作為零食，或者是應季的水果。
但現在的孩子比以前的孩子幸福多了，有各式各樣的零食，但是這些零食對於孩子的健康來說卻沒有太大的好處。
特別是多動症的孩子，如果在飲食不注意，可能會導致多動的症狀會變得更嚴重。
第1種：奶茶類
現在大街小巷都有各種的奶茶，而奶茶很多時候裡面用的並不是真正的純牛奶，而可能是各種奶精。
奶精其實就是反式脂肪酸，奶茶裡面還會含有大量的糖。
滄州市消費者權益保護中心的工作人員曾經去購買了5杯店內熱銷的奶茶進行檢測發現：奶茶的含糖量分別是40.8克/升，44.8克/升，49.7克/升，51.5克/升，67.2克/升。
也就是這些奶茶喝上一杯大杯的，每天的糖就已經遠遠超過了世界衛生組織建議的每日攝入糖的量25克。
多動症和飲食中糖攝入過多有關，高糖飲食會導致兒茶酚胺等神經遞質不足導致多動。
第2種：各種含糖飲料
含糖飲料第1種成分一般是水，第2種就是白砂糖，也是屬於糖非常多的食物。
含糖飲料不僅含有糖，還會含有各種色素以及添加劑，這些都是多動症的誘發因素，都不利於孩子的健康。
第3種：蛋糕
蛋糕雖然是用麵粉和雞蛋做的，但是也含有大量的白砂糖，而且還有奶油，無論是糖還是奶油，裡面的反式脂肪酸都不利於孩子大腦神經發育，可能會引發多動症。
第4種：方便麵
方便麵裡面含有大量的反式脂肪酸，而且還有大量的添加劑，孩子吃方便麵也會影響到大腦發育，導致孩子多動症的發生。
第5種：辣條
5毛錢的辣條是很多人童年美好的回憶，但是辣條裡面大量的添加劑，也不利於孩子的健康，也可能會刺激孩子多動症發作。
第6種：果凍
各式各樣的果凍也是孩子非常喜歡吃的一種食物，但是顏色多樣的果凍並不是純天然的色素，主要是添加了人工色素。
而人工色素添加過多也會影響到孩子的大腦健康，也會刺激孩子多動症的發作。
第7種：爆米花
爆米花在製作的過程中，生產設備裡面的一部分鉛會變成氣態鉛，導致爆米花鉛的含量增高，而且會損傷孩子的大腦，影響到孩子的神經系統，導致孩子多動症發作。
除了爆米花之外，還有皮蛋以及罐頭產品，都有可能會含有鉛，家長要注意。
如果家長發現孩子注意力不集中，經常丟三落四，寫作業還會漏作業，讀書的時候會跳字漏字，建議帶孩子去醫院檢查看是不是多動症。
如果孩子已經多動症了，家長要多點鼓勵，少點責罵！
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