文章入筆之前,做下聲明:作者並未有嫌棄窮人、巴結富人一說,只是就社會生活狀況,大體分析下,如果觸動了您的自尊心,表示抱歉!努力打拚吧,希望你早日加入富人之列!
看看周圍人的體重,是否呈現這樣的一種局面,很多胖子的經濟狀況不容樂觀,越忙越胖,財富增長速度很慢,十幾年幾乎是一個狀態!
而你身邊那些「成功人士」,是不是大多身體苗條有型,有財富,甚至有八塊腹肌?有沒有讓人很羨慕?
這違背了常理了嗎?為什麼經濟狀況不理想,體重反而增加,而消費能力較強的富人反而身體越苗條?和健康管理師老胡一起來分析下吧!
多數窮人越來越胖,富人越來越苗條?這將成為一種趨勢嗎?
對健康的認知差異
富人大多能夠意識到健康的重要性,認為健康和財富同等重要,甚至健康比財富更重要,他們一邊積累財富,一邊保持身體健康,苗條比肥胖更容易獲得健康!
窮人也知道健康很重要,但對健康的認知並沒有那麼強烈,往往是拿健康和身體去賺錢,結果透支健康,所賺又很微薄,而體型和體重又沒管理好!
工作內容和強度差別
富人的工作大多是動腦子的高級腦力勞動,而窮人的工作內容相對來說較為簡單,甚至有很多窮人是做體力勞動,強度較大,腦力勞動的人對食物的渴求程度低於體力勞動者對食物的渴求。因此受工作內容和強度影響,窮人吃得多,體重越來越胖!
閒暇時間不同
經濟越是發達地區,人們的閒暇時間越多,而經濟落後的地區,人們大多從事勞動密集型產業,很少有閒暇時間,所以富人有更多的閒暇時間去健身、去鍛鍊,而窮人想去做這些,但時間不允許,導致他們越窮越忙,得不到鍛鍊,身體會越胖!
受教育程度的差距
家境狀況會影響孩子的受教育程度,而受教育程度會影響孩子的未來發展,因此原本富有的人後代也大多生活更好!受教育程度越高,對健康理念有更深層的理解,對身體狀況也會更重視,因此不允許自己的身體過度肥胖。
反之,多數受教育程度低的人,後來發展不容樂觀,對健康和體重的認識程度不同,因而,成年以後肥胖的機率增加。
飲食習慣差異
經濟狀況相對較差的人,前文提到工作強度較大,或從事體力勞動的人較多,因此對於高油、高脂、高熱量的飲食較為喜愛,這增加了肥胖的可能,而富有的人在飲食上可以有更多的選擇,他們不在乎價格,更在乎營養和品質,飲食少而精,不但營養,而且更健康,這也造成了「窮人」和「富人」的不同飲食習慣,進而帶來了不同的體型差異!
個人自律性
「窮人」為何成為窮人,富人為何越來越富有?往往與自律性密切相關,「窮」在一定程度上與「懶」有關,缺少自律,無論對於飲食,還是對於運動,都無法克服自身的惰性,更不用提其他的事物,這就造就了「懶」、「窮」、「胖」!
大家想想,南方人大多苗條,當然也與氣候有關,但經濟發達地區集中在南方,那裡的人也大多苗條,這個是有一定的邏輯關係的。
以上六個方面或許就是導致多數窮人越來越胖,而富人越來越苗條的原因,這其中似乎有一定的科學邏輯,而且更讓人瞠目或羨慕得是,富人不但苗條,還很健康長壽,他們會定期體檢,當發現身體有什麼異常問題,會在疾病的初期階段重視治療,因此大多健康長壽。
而經濟狀況不理想的窮人,往往是在身體不舒服的時候能拖就拖,害怕到醫院檢查時的高額花銷,因此當身體有疾病的時候往往一發現就比較嚴重,然後再傾其所有去看病,結果本來就不富裕狀況可能面臨雪上加霜,再一次因病返貧!
這種規律不希望成為一種趨勢,所以窮人如何擺脫窘境,讓自己好起來,健康起來?
意識,意識,健康意識問題!
意識決定行為!
必須設法扭轉自己對健康觀念的認知,唯有健康,才有一切!肥胖不僅僅代表體重和體型,它也暗含很多健康隱患,有了健康,才能更好的打拚,才有可能改變你的經濟狀況,沒有健康等於零,所以這個意識不轉變和重視的話,你的狀況就會惡性循環。
自律,自律,嚴格自律!
假如你真的是個窮胖子,一切外在因素都不是讓你變胖的主要原因,還是從自我約束開始,一個缺乏自律的人,終將一事無成,自己是自己的敵人,把自己能夠攻克,其他沒有什麼困難能打垮你,做一個對自己身材自律的人,該吃的吃,不該吃的一口別吃,該動的時候動,不該休息的時候就活動一下,沒有減不下來的肥!
好吧,關於此話題,老胡今天和大家探討到此,您有什麼不同的觀點,可以在下方留言和大家一起討論哦!
老胡希望每一個讀到此文的人擁有健康、快樂和財富!
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