有寶媽說，做了媽媽後，第一年春節居然過得提心弔膽的！
原因是，帶寶寶回老家過春節，擔心的事兒特別多，其中最主要的還是寶寶的睡眠。
環境變化，寶寶睡不踏實；天氣寒冷，寶寶睡不暖和；老家熱鬧，走親訪友，聲音吵雜，影響寶寶睡覺......
這些對寶寶睡眠的影響都不及它——鞭炮！
假期已經進入倒計時了，為了讓寶寶回家後能恢復好的睡眠，這幾天裡提防鞭炮聲對寶寶睡眠的影響，也還是絲毫不能鬆懈！
警惕，鞭炮對寶寶睡眠的危害！
過年期間，鞭炮可謂是孩子們的頭號安全殺手，更是小寶寶們的頭號睡眠干擾者。
突然驚嚇，睡不安穩。
除夕夜以及大年初一，老家幾乎家家戶戶都會放鞭炮，媽媽們也會特別注意它對寶寶的影響。其實，全部都在放鞭炮時，寶寶的驚嚇反應可能會小一些，最怕的就是睡得好好地，突然在家門口放鞭炮，這樣突兀的聲音危害最大。
放鞭炮時，寶寶被吵醒頻繁哭鬧的事，應該不在少數。但如果是突然被吵醒的，一般會伴隨激烈哭鬧，嚴重的甚至會連續幾天都睡不好覺，連續好多天缺乏安全感而哭鬧不止。
噪音影響，損傷聽力。
突然的、強烈的聲音會對聽覺器官造成衝擊，容易對耳部造成急性嚴重外傷，也就是「噪聲性耳外傷」，強度越大，損害的幾率就越高，對小嬰兒來說更是如此。
怎麼預防寶寶被鞭炮聲嚇到？
首先，媽媽們應該知道，鞭炮聲最集中的時間段是除夕以及年初一早上，還有就是年初五迎財神的早上。有的地方風俗是，客人到來時也會放鞭炮。所以這些時間段，如果寶寶在睡覺的話，一定要小心謹慎。
其次，如果家裡或者周圍鄰居家裡，節日期間偶爾會放鞭炮的，那麼媽媽們還應該做好以下預防措施：
關閉門窗，室內放寶寶熟悉和喜歡的音樂。
用棉花、耳套等保護寶寶耳朵，但不能太緊太嚴實。
放鞭炮時，抱起寶寶，讓ta聽聽媽媽的心跳聲，能讓ta獲得安全感。
讓寶寶早一些睡覺，在深度睡眠的狀態下，不太容易被劇烈的鞭炮聲嚇到。
假期里，寶寶睡覺的時候，最好有人守著ta，如果突然被聲音嚇到了，也能有人在第一時間安慰ta。
被鞭炮嚇到的寶寶怎麼安撫？
如果寶寶已經被鞭炮聲嚇到了，受驚後睡覺變得不踏實了，這個時候需要媽媽給予及時的安撫。
寶寶哭鬧時，抱起來，輕輕拍打，讓ta感受到媽媽就在身邊，讓ta聽到媽媽的碎碎念，這些動作對於受驚的寶寶都有安撫作用。
多跟ta說說話，媽媽溫柔的聲音，總能帶給寶寶很多的安全感，聽到熟悉的聲音，能讓ta更加安心。
嘗試做一下嬰兒按摩操，用手順著寶寶的頭髮輕撫，又或者是輕拍背部，聲音+肢體接觸都能讓寶寶獲得安全感。
如果依舊無法入睡的話，不妨給寶寶做些小遊戲，轉移ta的注意力。白天，可以帶寶寶看看放鞭炮的過程，給ta講解一下。（注意，放鞭炮的時候，要捂著寶寶的耳朵）
寶寶睡不好，怎麼安撫哄睡？
大家最常用的辦法有三個，第一是塞奶，第二是抱，第三是搖。
這三個辦法在寶寶還小的時候很有效，但是寶寶大了後，可能會依賴這樣的安撫方式，以至於媽媽會變得非常辛苦。
所以，大家有必要學習一些安撫方法。可以學習一下嬰幼兒睡眠專家王榮輝老師介紹的這幾種簡單有效的方法：
方法一：觸覺類的安撫
我們去輕輕的撫摸我們的寶寶，身體上他們比較舒適的區域，每個寶寶的舒適區域不一樣，有的寶寶可能是背部，有的寶寶可能是小屁股，還有寶寶可能是手，請找到你寶寶最舒適的區域，然後給他們輕柔的、充滿愛的撫摸。
方法二：讓寶寶自己獲得觸覺體驗
比如說，讓寶寶抱著摟著他自己的安撫巾，他自己喜歡的小玩具等等，這些都能讓他感覺到非常溫暖，也能獲得非常舒適的觸覺體驗，從而得到自我安撫。
方法三：聽覺的安撫
最常用的是白噪音。比如流水的聲音、風的聲音、吸塵器的聲音，這些聲音雖然在大人看起來是非常枯燥無趣的，但對於寶寶來說卻是一種神奇的安撫方式。
這段時間，因為換了新的環境，也因為家裡和周圍變得熱鬧起來，寶寶的睡眠可能會受到一定的影響，媽媽如出現這種情況家長應盡力安撫孩子，多抱、陪伴入睡。一般幾天之後孩子睡眠會逐漸恢復正常。