本 期 導 讀 ：
月經不好如何保養？
前幾天小編的閨蜜問我，體檢發現自己長了子宮肌瘤，一聽到「瘤」，很害怕，該怎麼辦呢？
子宮肌瘤很嚴重嗎？該怎麼預防和調理子宮肌瘤？
今天，我們就來給大家講講子宮肌瘤那些事。
子宮肌瘤是「婦科第一瘤」
子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤，全稱為子宮平滑肌瘤，可生長在子宮的任何部位，可單發亦可多發，但常常為多個肌瘤。
現代醫學認為，子宮肌瘤多與雌激素水平過高有關，也跟遺傳、子宮本身的原因有關。
一般見於 30～50 歲的女性，以育齡期最為多見。
據統計，在這個年齡層的女性，大概 5 位女性中，就有一位是子宮肌瘤患者。*（出處：趙雲華.子宮肌瘤切除患者的圍術期護理研究［J］.實用臨床醫藥雜誌，2015，19（18）：81-84）
可以說，子宮肌瘤的發生率極高。那麼怎麼知道自己有沒有子宮肌瘤呢？
自檢，你有沒有子宮肌瘤
子宮肌瘤絕大多數情況下沒有症狀或症狀輕微，對人體的影響較輕。
但如果你有以下症狀，那你要格外留心，最好到醫院檢查一下，及早發現，及早治療。
1. 月經量過多或經期延長
2. 白帶增多，甚至有膿性或臭味
3. 下腹部摸到活動的包塊
4. 尿頻尿急、尿不出，或者腹脹、便秘
子宮肌瘤向膀胱方向長，壓迫膀胱可有尿頻尿急；壓迫輸尿管可有尿不盡或尿不出，憋久了可能造成腎積水。
如果子宮肌瘤壓迫直腸，則可能導致便秘。
5. 下腹部經常性或急性劇烈疼痛
當你遇到這些情況，就要及時到醫院檢查治療，不要耽誤。
子宮肌瘤會影響懷孕嗎
這個要視具體情況而定，肌瘤長在什麼位置很關鍵。
如果長在漿膜下，生長方向突向盆腔，那麼無需做手術，而且基本對懷孕沒有影響，不必擔心。
如果肌瘤長在子宮內膜下，且方向是突向宮腔的，那麼就需要在孕前積極治療一下。
這裡，跟大家科普一下，長在內膜下的子宮肌瘤會給我們帶來哪些危害。
首先這類肌瘤會影響月經，一些人會出現經量大，甚至崩漏、淋漓不盡等問題。你想想長期行經不准，經血過多，很容易造成貧血，而女子受孕養胎，氣血是非常關鍵的。
其次，月經不規律也會影響排卵，增加受孕的難度。
所以有子宮肌瘤且伴有月經不調的女性，需要重視起來，積極治療。
子宮肌瘤，日常如何預防調理
1. 保持心情舒暢
婦科疾病與心情息息相關，很多女性在生活中都有親身體會，一生氣可能就會出現乳房脹痛；還有的女孩子可能本來正在月經期，結果和男朋友一吵架，氣得月經沒了。
可以說，工作壓力大，作息不規律，與同事不和睦，爭吵、抱怨的女性，往往婦科發病的機率會顯著加大。
可見保持舒暢的心情和樂觀的心態，是女人一生的修行。
2. 飲食方面也要注意忌口和調理
臨床上不少患者都有這樣一個顧慮：「吃中藥會不會把肌瘤越吃越大？或者我平時吃了什麼東西不注意，把子宮肌瘤吃出來了？」，這個問題真是多慮了。
人身貴在氣血流通，活血化瘀、通利血脈的中藥，是不會存在把肌瘤越吃越大的可能性的，而且現代醫學研究，也沒有表明哪類食物會顯著刺激子宮肌瘤增大。
但是，有一點需要提醒的是，如果已經存在子宮肌瘤，且在治療期間，最好還是儘量避免額外攝入激素含量高的食物或保健品，比如蜂王漿、阿膠膏，以及一些激素類藥物。
講到這，也許很多人想問，醫生說我氣血弱，我想吃點膏方，阿膠、枸杞、黑芝麻、核桃放在一起熬製成膏，那麼吃這些膏方會不會刺激子宮肌瘤增大呢？
中醫認為阿膠補益，吃多了容易形成氣血壅滯的狀態，而我們剛才談到了，子宮肌瘤本身就是氣血凝滯的病理產物，所以建議有子宮肌瘤的女性朋友，暫時先不要吃了。
當然，中醫講究辨證施治，如果確實存在氣血虧虛的問題，那麼也是可以補的，只是並非蠻補，而是通過其他中藥配伍，促進消化吸收從而預防出現氣血壅滯的情況。
那如果遇到有些女性性激素六項檢查顯示雌激素水平很低，但是也有子宮肌瘤，這究竟是怎麼一回事兒？這種情況是不是也不能額外補充雌激素食品或保健品？
現代醫學大量臨床觀察和實驗結果表明，雌激素是促使子宮肌瘤生長的主要因素，所以這種雌激素水平低，但是又有子宮肌瘤的情況，就顯得有點矛盾。其實這是一個整體和局部的辯證關係。
舉個例子，缺乏雌激素的身體就像沙漠，但是沙漠也有綠洲啊，越是貧瘠的地方，聚集和吸收能量的本領就越強，所以這類女性往往是整體激素水平低，但局部分布不均。
所以，這類女性也不適合額外再補充雌激素，只能加劇不均衡的情況。治療的關鍵還是促進身體氣血流通。