文/白樺
父母課堂（fumuketang）原創

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11月18日，湖北武漢地鐵7號線小東門車站，站台工作人員陳晨發現一位女子坐在地上，於是上前詢問，見女子一直不說話，小陳就安慰她並摸了摸她的頭，沒想到她一下子情緒崩潰，抱著小陳崩潰大哭。女子說自己家連續加班一個月，太累太苦了，卻不敢在家裡哭，怕嚇到年幼的女兒。

同為職場已婚媽媽，非常理解她的難過。太難了！為了生活，不得不加班，可是心裡裝著孩子，又怕嚇到孩子。中年女性有的時候就連破碎，都做不到肆無忌憚。
人生在世，誰不辛苦？好想抱抱這個哭泣的媽媽，抱抱辛苦打拚的自己。

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有句話這樣說的：神無法無處不在，所以創造了媽媽。但媽媽這個角色，的確不是神，如果非要加上這層所謂的光環，那也是現實中被縛的普羅米修斯！

記得前段時間大火的電影《找到你》片中由姚晨飾演的職場媽媽李捷！白天工作繁忙，晚上回家才發現孩子被保姆抱走！匆忙趕到警察局。警察問:「孩子跟保姆白天就失蹤了，為什麼晚上才報案呢?」李捷啞然回答:「白天要上班。」這句話的背後，隱藏了多少職場媽媽的心酸與無奈！

有調查顯示：我國的從業人員中，女性的比例就高達46%。是全世界女性就業率最高的國家了！眾所周知，「職場媽媽」們忙前忙後、忙裡忙外的生活十分不易。工作八小時之外的其餘時間，幾乎都奉獻給了孩子和家庭。一方面，「職場媽媽」需要扛起家庭和工作兩座大山，要在工作和家庭之間來回切換!很多時候白天忙碌了一天，累了一天回到家中，還不得不面多家裡的「熊孩子」簡直就到了崩潰的邊緣！

小樺媽媽看過一篇文章,《女到中年，更不如狗》這篇文中寫到：女人到中年，為所有人而活，唯獨很難活出自己。

從什麼時候開始，不再期盼生日，蛋糕上燭光搖曳的美麗還在，我們卻不再期盼看到那個代表又老去一歲的數字。
已經承擔起家庭責任的我們，內心的小女孩可能尚未完全甘心退去，也未必完全做好了準備，穿起了盔甲，去抵禦各種壓力，成為人人讚美的堅韌女性。
我們對工作不敢請假，對孩子不敢不陪，不敢放鬆每一根神經，甚至不敢生病。這口氣，當了媽以後，從來都是提著的，絲毫不可懈怠。
因為我們需要照顧家，兼顧事業，關心家庭里每一個成員，每天如同超人一樣，似乎永不會倒下。

因此，對於職場媽媽們來說學會如何平衡工作和生活，正確的舒緩情緒是非常重要的。

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不管是心理上，還是生理上，只有達到最佳狀態，媽媽才有可能處理好工作事物和育兒任務。所以，當媽媽的首先一定要照顧好自己，規律作息，健康生活，保持樂觀心態。

很多職場媽媽對孩子的吃喝拉撒都力爭親歷親為。白天忙碌了一整天，回到家，又開始為孩子忙前忙後，工作量和壓力比工作狀態時一點兒都沒有減少。

其實，女性可以適當地向家人示弱，表達自己的請求，尋求家人的理解和幫助，尤其是寶爸。我們應該慢慢地讓爸爸參與到孩子的陪伴和教育中來。

有研究稱，爸爸帶大的孩子具有更加健全的品格和理性的思考能力，因為男人的思維方式與女性有著很大的差別。爸爸在教育孩子的時候，會不由自主地向孩子傳遞自己的思維方式。所以，父愛在子女教育中具有和母愛同等重要的地位。

媽媽這個詞，看到心裡就是暖的。媽媽最堅強，但媽媽又是世間最脆弱的人， 我們害怕失去一切。最後擁抱每一個媽媽。

END
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