入秋後,遇見這3種蔬菜別錯過,記得多囤點,冬季燉肉特別香

2023-01-06     無笑不談

原標題:入秋後,遇見這3種蔬菜別錯過,記得多囤點,冬季燉肉特別香

入秋之後,不能夠代表熱天的開始,但是有很多蔬菜即將就要下市了,秋季是收穫的季節,豆角,茄子和芋荷梗,都是非常時令蔬菜,營養價值不輸很多蔬菜。這些蔬菜季節性非常強,很多蔬菜不能夠儲存,只能夠做成蔬菜乾和做成腌菜,隨吃隨取,特別省事。

夏秋交替的時候,家裡菜園子收穫很多蔬菜,豆角滿滿一大筐,茄子都是碩果纍纍,根本都吃不完,如果遇見這三種蔬菜,記得一定要多囤點,搭配豬肉吃起來特別香。入秋後,遇見這3種蔬菜別錯過,記得多囤點,冬季燉肉特別香。

第一:豆角干燒肉

食材選購:選購適量的豆角(新鮮豆角可以多腌制一些),清水少許,食鹽少許,豬肉半斤,小米椒幾個,大蒜和生薑少許,若干蚝油和醬油,雞精若干,其他。

1:將新鮮的豆角掐掉多餘的部分,另外起鍋煮一大鍋熱水,加上適量食鹽,豆角下鍋燙一會兒,冷卻後曬乾,第二天翻面曬乾,直到豆角全部變硬脫水。

2:將豆角用溫水泡軟,豆角切成若干小段,分別把蒜和姜都切好,豬肉切成若干塊備用,小米椒切成圈備用。

3:鍋底洗凈燒熱,加上冷油燒熱,加上豬肉塊快速煸炒,炒出豬肉的油脂來,加上姜蒜炒一會兒,將豆角干下鍋翻炒,加上一小碗清水,蓋上鍋蓋燜一燜。

4:大概煮5到8分鐘,讓湯汁變得收干一些,加上小米椒煸炒片刻,最後調入生抽,少許食鹽和白糖,加上雞精少許,快速將其炒均勻,出鍋,實在太香了。

第二:茄子干燒肉

食材選購:準備紫茄子適量,五花肉少許,食鹽少許,清水足量,香油少許,料酒少許,醬油若干,蔥和蒜少許,其他。

1:將茄子反覆洗凈,茄子切成片控干水分,將茄子放在太陽下暴曬,茄子干全部曬乾後放在密封袋儲存。

2:將五花肉切成若干片,分別將姜和蒜切好,蔥切成小圈,鍋中加上油少許,加上五花肉煸炒片刻,快速煸炒出油來。

3:將五花肉盛出備用,鍋底繼續留一些油,加上泡好的茄子干,快速煸炒片刻,加上適量清水煮一煮。

4:倒入五花肉煸炒,分別調入食鹽,醬油少許,料酒少許,胡椒粉少許,滴入香油煸炒,裝入盤中。

第三:芋荷梗燒肉

食材準備:芋荷梗適量(選擇新鮮芋荷梗),足量清水,白糖,泡椒幾個,白酒和涼白開少許,五花肉少許,小米椒幾個,生抽和蚝油適量,料酒若干,其他。

1:將芋荷梗撕掉多餘的部位,芋荷梗用熱水焯燙,去掉芋荷梗的澀味,將芋荷梗放在容器里,加上一些涼白開,白酒,藠頭和食鹽腌制,密封兩周即可食用。

2:五花肉全部切成薄片,五花肉片用食鹽腌制,加上料酒和食鹽,撒上胡椒粉,加上生抽少許,抓幾下腌制。

3:另外起鍋放入冷油,加上蒜和薑絲煸炒,加上五花肉片炒一小會兒,加上洗凈的芋荷梗,快速煸炒片刻。

4:鍋底加上少許清水,撒上食鹽和雞精,配上小米椒段,小火快速炒至入味,裝入碗中,配上米飯太下飯了。

你們喜歡吃這三道家常菜肴?(所有圖片來自網絡)

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/511d667e0604b66b78864abb3c10de2a.html