作者：沐光（富書作者）
《人世間》里有一句話：「中年人就像一根蠟燭，兩頭都在燒。」
的確，人到中年，上有老，下有小。
身體的疲憊，事業的壓力，外界的干擾，很容易讓人陷入混亂，把日子過反了。
而把握住生活的重心，學會取捨，才能讓你更加從容。
以下幾點要警惕，別把日子過反了，要把握住孰輕孰重。
對事業上心，對健康無心
很多人認為，趁著自己年富力強，就應該認真搞事業，多賺錢，但他們往往忽視了健康的重要性。
只看工作，不看身體，很容易將一個人推入深淵。
兩年前，音樂鬼才趙英俊因肝癌去世，去世時年僅43歲，讓無數歌迷悲痛不已。
而這，與他常年熬夜加班創作歌曲，通宵達旦製作音樂有著密不可分的關係。
他曾在午夜的微博上發文：「想發財就要熬夜，如果你不夠貧窮，也不夠富有，便沒有呼吸新鮮空氣的資格，你說你不想升官發財，也不想加班熬夜，那何必待在這呢？」
在不斷地努力下，他的確成功了。創作出《送你一朵小紅花》《大王叫我來巡山》《唐人街》等優秀作品。
但這卻是以透支健康換來的。到了生命的盡頭，一切都顯得不是那麼有意義。
前幾年，各國就對中年人的身體健康進行了各種調查研究。
英國進行的調查研究，受訪者達2000多人，調查發現：多數人從40歲開始就明顯感覺健康在走下坡。
美國心臟病協會的研究發現：45-64歲的人群，尤其是男性，更容易被卒中擊倒。
40多歲的年紀，事業屬於攻堅期，為升職加薪忙得天昏地暗。
同時又面臨「對上孝敬父母，對下撫養子女」的壓力。如果這個時候再不注意身體健康，還在反覆折騰自己，就容易積勞成疾。
人年輕時，常常把金錢和名譽看得無比重要。但是人到中年，就得在工作和身體上重新排序，把身體健康放在首位。
身體是革命的本錢，無論工作有多忙，也要勞逸結合，保持充足的睡眠，適當的運動，合理的飲食。
人生的下半場，身邊都是依靠你的人，擁有一個健康的身體，是對自己和家人最好的交代。
對外人和氣，對家人苛責
生活中，常常有一部分人有兩副面孔，對外人和和氣氣，對家人大發脾氣。
這就是把關係中的親疏遠近弄反了。
作家張德芬，曾經與我們分享過一位讀者的故事，這位讀者叫慧慧，她的老公是個典型的「雙面人」。
在同事面前，他工作兢兢業業、業績突出，對待上級謙卑有禮，對下級也尊重有加；
在同學面前，同學的事情就是他的事情，同學問他借錢，他毫不猶豫立馬轉帳；
在朋友面前，更是講哥們兒義氣，朋友深夜趕機場，他二話不說就匆匆出門相送。
但在家裡，他脾氣暴躁，一點就燃。
妻子忘記洗他第二天要穿的衣服，他就對妻子大發脾氣，還摔東西。
孩子作業沒寫對，他就把作業丟在地上，揪著孩子耳朵大聲責罵。
孩子現在很害怕他，妻子也對他甚是忌憚，整個家庭感覺搖搖欲墜。
成年人的世界裡，充滿了艱辛與無奈。
為了養家餬口，在外辛苦打拚，哪怕受盡委屈，也要強顏歡笑；哪怕內心早已排山倒海，面上也要表現得風平浪靜。
只有回到家才能卸下一切偽裝，但卸下偽裝並不是要把臭臉擺給家人看。
董卿說過一句話：「家是一個有溫度的詞，它不僅是我們身體休息的地方，更是我們心靈停靠的港灣。」
到了一定年紀，你就會發現，外人終究是外人，不會忍受我們任性的一面，只有家人才是我們最堅實的依靠。
家人可以理解你，包容你，無限支持你，但不應該成為你情緒宣洩的垃圾桶。
常言道：「家和萬事興。」一個家庭的和睦靠的是所有家庭成員的用心經營，每個人都有義務照顧好家人。
只有家庭關係和順了，我們的日子才會過得舒心。
人到中年，應該學會把情緒關在門外，把包容與感恩留給家人。
對面子重視，對里子忽視
作家亦舒說過：「面子是一個人最難放下的，又是最沒用的東西。」
愛面子沒有錯，這是對自我的一種肯定。但是過分去愛面子，折損了里子，反倒得不償失。
其實，有時候，越「不要臉」的人，反而越有面子。
在《非常靜距離》的採訪中，撒貝寧講述了自己在大學時期的一些經歷。
剛進北大時，學校的廣播台在競選台長，給出的條件有兩個：一是當過播音員；二是普通話標準。
但是當時的撒貝寧完全不符合條件，甚至連普通話都還帶著濃重的武漢口音。
在同學們還在猶猶豫豫，不好意思參加競選的時候，撒貝寧絲毫不覺難為情，高高地舉起了自己的手。
那麼多學生，撒貝寧成了唯一一個舉手的人，最終順利地當選了廣播台長。
後來，《今日說法》製片人去北大招人，上大四的撒貝寧因為在排練畢業演出，完美錯過了面試。
如果是其他人可能已經放棄了，但是撒貝寧從沒想過放棄。
他經過一番周折，找關係拿到了欄目製片人的電話號碼，厚著臉皮，在電話里毛遂自薦，爭取面試機會。
經過他的軟磨硬泡，製片人破例給了他一次機會。後來，通過撒貝寧的優異表現，成功被錄取了。
主持人李靜聽完後，驚訝道：「天，你的膽子太大了。」
他笑著回答說：「我臉皮厚，怕什麼？」
正是憑著這張厚臉皮，撒貝寧在北大的幾年，擁有了閃閃發光的經歷，他才有了跟《今日說法》製片人爭取面試機會的可能。
也正是有了這張厚臉皮，讓他敲開了央視的大門，成為央視頂樑柱之一。
撒貝寧的成功來自他自信豐滿的里子，如果不是他不斷充實自己的里子，也就不會有進央視的面子。
康輝說：「只要你不怕一次一次先丟人，你就能夠一次一次地去贏得掌聲。」
面子是離不開里子的，沒有豐滿的里子，何來光鮮的面子？
想要過好日子，就得放下面子，充實里子。
魏書生說過：
「中年是一個重新審視人生的時期，不要只關注成功和物質，而是要關注內心的平靜和人生的意義。」
人生是一個不斷經歷、成長的過程，只有經過千錘萬鑿的磨礪，嘗遍人間冷暖，重新審視自我，我們才能逐漸明白，金錢、地位、面子都是虛無。
縱有金錢腰纏萬貫，沒了健康的身體，一切成空；
縱有三朋四友，家庭卻支離破碎，一切枉然；
縱有面上的無上榮光，沒有里子的兜底，一切徒勞。
唯有顧好身體，經營好家庭，注重內在的修養，才能活出人生的真諦。
人生上半場，策馬奔騰，轟轟烈烈，肆意生活。到了人生下半場，才發現生活的本質是告別複雜，回歸簡單。
願你找到生活的重心，一切便豁然開朗。
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