醫生坦言，想要遠離肺結核，需要做好這6點
來自網友疑問：肺結核對健康的危害大，那麼怎樣才能有效防治肺結核呢？
醫生解答：你好！肺結核是我們生活中最常見的傳染病之一，肺結核的傳染源為結核桿菌。肺結核主要是通過呼吸道進行傳播，當患者大聲講話、咳嗽、打噴嚏時帶出的飛沫，就可以將病菌傳染給其他人。當然這並不是說，我們一旦碰到結核桿菌，就會立刻被傳染。
只有當我們體內的抵抗力較弱，而結合桿菌又比較占優勢時，那麼我們就有被傳染的可能。因此，我們想要遠離肺結核，需要從以下6方面著手，具體如下：
1、減少去公共場合的次數
上面我們已經提到，結核桿菌是屬於呼吸道疾病，因此它與感冒一樣，如果我們的抵抗力較弱，那麼就需要儘量減少去公共場合的次數。去的越多，那麼被傳染的幾率也就越大。
如果一定要外出，請記得最好佩戴口罩，避免結核桿菌通過呼吸道傳播的疾病。
2、結核的傳播可在任何季節
很多人認為肺結核只有在冬季才會傳播，其實肺結核並無高發期，一年四季都有可能發生，因此身體抵抗力較弱的人在一年四季都應做好肺結核的預防工作。
3、開窗通風
如果從人口集中的場所回到家，要更換並清洗衣物，避免將病原體帶入家中，每天應定時開窗通風，保持室內空氣流通，避免病菌滋生。
4、增強體質
長期營養不良是肺結核的誘發因素，因為營養不良會使身體抵抗力變弱，容易感染病菌，所以大家在平時要注意增強體質：
通過飲食增強體質：保持營養均衡，平時注意多選擇富含維生素C的食物，如蔬菜、水果，做到不偏食不挑食。
通過鍛鍊增強體質：運動可以改善心肺功能、促進血液循環、促進新陳代謝、減少脂肪堆積、增強身體抵抗疾病的能力，大家要注意減少靜坐，多起身活動。
通過生活方式：做到規律睡眠，不熬夜，戒煙限酒等，保持好心情，增強身體抵抗力。
5、注射疫苗
上面我們提到，結核的發生，一方面是因為受到了結核的感染，另一方面是因為體內的抗結核桿菌能力減弱。那麼怎麼樣才能增強機體抗結核桿菌的能力呢？
那就是注射疫苗，通過注射疫苗，可以有效提高機體內的抗體活性和數量。當我們機體遭受結核桿菌的入侵時，抗體就可以有效阻止結核的發生。
6、及時就醫
了解肺結核的症狀，如果出現咳嗽、咳痰或咯血等肺結核可疑症狀，要及時到醫院就診，同時要注意室內經常通風換氣。
最後，祝大家都能遠離肺結核的危害！