關於「春捂秋凍」這個詞，相信大家都不陌生吧？
單從字面理解就是：春天，要多捂捂；秋天，要多凍凍！
簡單來說就是：天氣回暖之後，不要急著脫掉厚衣服；秋天轉涼之後，不要急著穿厚款衣服！
春捂秋凍，真的有道理嗎？
僅從這句話的字面理解，相信很多人都是一頭霧水，甚至覺得有些「不靠譜」。
可是，結合天氣變化和孩子的實際情況後，又覺得老人的這句話，還是很有道理的。
「春捂」是指在春季氣溫剛剛轉暖時，不要急於給孩子減衣，因為氣溫仍然較低，特別是早晚溫差大，如果過早地減少衣物，可能會導致孩子受寒，影響身體健康。
「秋凍」是指在秋季氣溫逐漸降低時，不要過早地給孩子穿上厚重的衣物，因為適當地讓孩子接受一些涼爽的刺激，可以刺激他們的機體進行自我調節，提高對低溫的適應能力。
這樣看來，春捂秋凍還是很有道理的！老人的話，也不一定都是迷信思想，更多的是他們的生活經驗，值得借鑑。
深秋季節，如何給孩子穿衣，才合理呢？
霜降過後，天氣越來越冷，很多父母開始發愁，難道真的要讓孩子「凍著」嗎？顯然，不是。
明知道溫度下降，還讓孩子「凍」著，這樣還能稱之為父母嗎？深秋穿衣，其實就是建立在孩子健康的基礎上。
只有穿衣正確，才能從源頭保護孩子，減少疾病的出現。畢竟，秋冬季節太過乾燥，是傳染病的高發期。
說到穿衣，很多熱心的媽媽分享了他們的深秋穿衣技巧。還別說，這些小技巧特別實用，尤其是適合沒有經驗的新手父母。
技巧一：合理搭配
深秋季節，沒有人說一定要穿什麼，或者不能穿什麼。所以父母們合理搭配就好，前提是結合天氣和溫度就好。
早晚的溫差較低，可以給孩子準備保暖性比較強的衣服；白天的溫度又很高，當然要穿輕薄透氣的衣服。
這個時候，就需要常備一件外套。晨起出門，或者晚上出行時，穿一件針織外套，或者薄款羽絨服。
技巧二：多層穿衣法
也有一些寶媽分享了多層穿衣法，特別適合秋冬季節。既能做到保暖，又能滿足舒適和輕薄，實用性極強。
所謂多層穿衣法，就是內外兩層+中間一層的穿衣方式。裡面貼身的衣服，要以舒適柔軟，且保暖效果好為主；中間可以自由搭配，喜歡的長袖就可以；外面的衣服，也要以保暖舒適為主。
這樣的話，白天在戶外溫度高的時候，就可以脫掉外面的衣服，只留下裡面和中間的兩層，也不用擔心孩子怕冷。
技巧三：逐漸增加衣服
天氣是慢慢冷的，所以衣服也要慢慢添加才行，千萬不要操之過急。一看到天氣轉冷，很多媽媽們就準備好厚衣服，這是不對的。
天氣微涼，那就先穿薄款的秋衣褲；接下來，再換厚點的保暖褲；等到特別冷的時候，在選擇保暖褲+羽絨褲的組合。
要是一次性增加太多衣服的話，反而會給孩子束縛，影響他們的日常活動。穿得太厚，反而更容易出汗，更容易生病。
技巧四：注意腳部保暖
都知道寒氣是從雙腳開始入侵，所以天氣轉冷之後，就不要在讓孩子光腳亂跑，一定要穿襪子才行。
鞋子，也要慢慢換成舒適透氣的秋冬款式，不能再穿之前過於單薄的夏款鞋子。要不然，寒氣會順著鞋子，直接入侵到孩子的身體里。
說到腳部保暖的問題，父母在臨睡前，可以給孩子泡個熱水腳，這樣既能緩解一天的疲憊，又能給孩子驅寒、助眠。
技巧五：衣服不要過於厚重
還有一點很重要，就是不要給孩子穿太過厚重的衣服。可能在父母看來在，這些厚重的衣服保暖，能為孩子抵擋更多嚴寒。
不可否認，厚重的衣服確實保暖效果也更好一點。可問題是，孩子除了要保暖之外，還有正常的生活、學習和工作。
太厚的衣服穿在身上，會讓孩子覺得不舒服，而且還會影響他們的活動和運動能力。這樣的話，豈不是更容易影響健康呢？
寫在最後：春捂秋凍很有道理，但前提是要掌握「春捂」和「秋凍」正確的穿衣方法才行。所謂「秋凍」，並不是讓孩子一直「凍著」，這一點父母要清楚。