因為之前搞活動，
所以有很多可愛的寶媽添加了31天·愛的客服微信號，
所以小編現在看到了好多寶媽的日常，
也更了解她們的生活啦！
現在小編每天最高興的事情就是拿著手機刷刷朋友圈了，這是為什麼呢？因為31天·愛的客服號簡直成了寶寶們日常曬照、生活的大舞台，而且寶寶們都是那麼的可愛，這讓小編更加心水了！
可是昨天卻看到一個令人有些擔憂的朋友圈~
寶寶積食了，肚子脹脹的，讓自家媽媽可是操碎了心。
01寶寶積食
孩子對某些特定的食物攝入過量，超過脾胃的運化能力，結果導致脾胃功能減弱。
這時候，寶寶通常會變得不想進食，腹脹，嘴裡有味，大便稀且酸臭或便秘，而且經常伴有煩躁不安、夜間哭鬧。
這麼一看寶寶積食了不僅自己的小身體受折磨，家長也跟著休息不好，可以說是很不想發生的一個情況了~
積食一年四季都可能發生；夏秋季節暑濕容易影響脾，發病率較高。
小兒積食各年齡都可能發生，但通常以0-3歲的嬰幼兒多見。
02積食形成的原因
主要是與飲食不節，或喂養不當，以及挑食偏食有關。
03寶寶積食怎麼辦？
1>建議乳食宜定時定量，不應飢過飽，不可過食生冷、肥膩之物
2>隨著年齡的增長，逐漸添加相適應的輔食，不吃零食，糾正偏食，少食甜食，更不要亂服滋補品，合理喂養。
3>平時應保持大便通暢，養成良好的排便習慣
04食療建議
蘿蔔具有消積滯，清熱化痰，寬中下氣的功效。對食積脹滿、便結等病症有很好的食療作用。
白蘿蔔500g，冰糖適量，將白蘿蔔去皮切塊榨汁，濾掉蘿蔔渣取汁，煮開後放入冰糖調味即可，分兩次喝完。
當寶寶食慾、大便正常後就不用吃了，一般吃一兩天就可以收到很好的效果。
05小兒推拿.捏脊
小兒俯臥，捏脊者兩手半握拳頭，兩食指低於脊背上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力夾住肌肉提起，而後食指向前，拇指向後退，作翻轉動作，兩手同時向前移動，自長強穴起來，一直捏到大椎穴，如此反覆5次。為增強刺激，可從第二遍起，每捏三次向上提一次，即「三捏一提」。最後用兩拇指再脾、胃、腎愈處揉之，以提高療效
以上就是為大家介紹的關於小兒積食的各種解決辦法，有這方面困擾的寶媽一定不要太著急，只要方法得當，寶寶很快就可以恢復正常啦！
健康一位媽媽，幸福兩個家庭。
您的健康是我們最大的心愿。