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真的挺奇怪的，有些女人啊，總是輕輕鬆鬆就能得到別人的喜歡，有些女人啊，總是能夠保持不卑不亢實現自己的目標。
這些女人鬆弛得很迷人，擁有著一種非常棒的魅力，讓人非常羨慕，也非常想靠近。
那麼這些女人到底擁有什麼呢？我覺得就是一種鬆弛感。
所謂鬆弛感，就是能夠找到適合自己的生活節奏，就是能夠不驕不躁、自然清醒，就是知道自己要什麼並且有能力為自己想要的東西努力。
女人啊，就該活成這樣，掌控自己的人生，成為自己的主人。
那麼，到底要怎樣才能成為這樣優秀的女性，擁有最好的鬆弛感呢？我覺得做到這五件事就可以啦。
保持穩定的情緒
真正的強者啊，情緒都是很穩定的，你很少看到她們狂喜或是暴怒，感覺她們總是非常冷靜淡定。
這些女人啊，並不是沒有情緒，而是能夠控制好自己的情緒，不會被情緒的魔鬼給打擾。
你在這些女人身上看到的那種從容、冷靜、理智、淡定，其實就是鬆弛感。
我們每個人都會遇到讓自己不快樂的事情，在這樣的時候，有情緒也很正常，但是用怎樣的心態去面對，就決定了你會擁有怎樣的人生。
我們可能不會從一開始就做到情緒穩定，但這一定是可以刻意練習的。不管遇到什麼事情，都先深呼吸，不管遇到多麼讓你討厭的人，都不要立刻脫口而出任何話語，想清楚再說、再做，給自己多留下一點退路。
慢慢地，你會發現自己在遇到不喜歡的人和事時，就會變得冷靜而淡定，你自然也就會擁有讓人羨慕，也讓自己舒服的鬆弛感啦。
坦然允許一切發生
這世上多的是我們無法掌控的事情，如果你總是糾結為什麼會這樣，那就只能一直讓自己陷入痛苦之中。
所以，調整好自己的心態，學會順其自然，坦然允許一切發生，這才是讓自己擁有鬆弛感和幸福的要義。
就比如你很喜歡的一件衣服今天不小心劃破了，你一直難過，一直生氣，一直懊悔，根本也不可能讓衣服還原，還不如調整好心態，找個好的裁縫店修補一下，或是看看還能不能再買一件。
再比如一件事沒有做好，你非常後悔為什麼當初沒有再認真努力一點，但這樣的心態只能讓你接下來什麼都做不了，還不如總結經驗，去把下一件事做好。
請記得，人生不如意十之八九，不確定、不完美才是人生常態。坦然一點，允許一切發生，你才會有不一樣的人生體驗，也才能夠在不斷地變化中找到最適合自己的生活狀態，擁有最好的幸福和快樂。
減少對一切人和事的期待
因為過度期待得到一樣東西，所以失去的時候格外難過，因為過度希望做到一件事情，所以失敗的時候格外沮喪，因為過度期待和一個人有未來，所以失去的時候格外悲傷。
你是不是也會這樣？如果是的話，那就先學會降低對一切人和事的期待，包括自己。
不管做什麼事情，都不要要求盡善盡美，不管發生什麼事情，都告訴自己要坦然接受。
當你這樣做了以後，你會發現自己的生活中多了許多美好。但其實這些美好不是突然才有的，只是之前你活得太緊張了，忽略了它們而已。
想要活得有鬆弛感，就要先學會放下，放下期待，放下執念，你才有空拿起快樂，拿起幸福。
保持自己的節奏
每個人都有自己的生活節奏，我們沒必要去羨慕別人的。你去看那些優秀的女性，她們大多都有自己喜歡的事業、愛好，並且能夠把這些事情常態化。
其實啊，人生就是在日復一日的重複中找到屬於自己的不一樣，如果你總是追求新鮮，可能永遠無法有所成就，但如果你在重複的生活中失去了對生活的期待，可能也會一事無成。
學會把握節奏，不急躁、不焦慮、不迷失自我，知道自己要什麼，並且為了自己想要的東西拼盡全力。
可能一開始你做不到這樣，沒關係，慢慢摸索，慢慢感受，慢慢調整，慢慢讓自己變得鬆弛而優秀。
我相信每個女人都有這樣的能力，我相信你一定可以。
大方接受也果斷拒絕
想要成為一個有鬆弛感的優秀女性，就要活得足夠獨立和自信，知道自己要什麼、不要什麼，能夠大方接受自己喜歡的，也能果斷拒絕自己不想要的。
你要知道，你的原則底線就是你幸福的保障，而你的配得感就是你幸福的源泉。
我見過許多女人，因為不自信而不敢拒絕別人，因為沒有配得感而不敢接受別人的好，這樣的她們，總是活得很緊張也很擰巴。
可是親愛的，你完全沒必要這樣，每個人都有自己的優點，你要善於發現，並且勇敢地放大。
至於那些你不喜歡的，你完全不用擔心拒絕了她們會讓她們不喜歡自己，反正你也不喜歡她們。
做自己喜歡的事情，你才會成為自己喜歡的人，加油。
做個有鬆弛感的女人，真的是一件很幸福的事情。而所有優秀的女性，幾乎也都有這個特質。
其實這就是因為她們都很優秀、很強大、很通透，所以總是能夠做到自己想做的所有事情。
我們也一定可以這樣的，只要你肯為自己努力。努力做到這些事，努力成為更強大的女人，努力幸福和快樂吧。
我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。