文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
胎兒從細胞發育成人形，需要經歷一個漫長的過程，不同階段下，胎兒的發育情況也存在著差異，為了更好地配合胎兒的發育節奏，孕媽就需要有針對性的進行養胎，這樣才符合胎兒的發育特點。
第一階段：懷孕2至3個月
該階段胎兒已經成功著床，並在子宮中開始發育，營養的不斷輸送，讓胎兒慢慢長出了身體器官和四肢，這個時候胎兒的體重發展會呈現出明顯的增長趨勢，
第二階段：懷孕的第5個月
大部分人在這個階段都會感覺到胎動，而發出胎動，需要胎兒具備一定的活動能力，為了滿足這個條件，胎兒的身體就會在該階段內快速發育，包括肌肉組織、皮膚等等，大腦對身體的控制能力也會有所提升。
第三階段：懷孕8至9個月
這個階段孕媽會明顯感覺到身體的負擔變重了，孕肚變大的速度加快了，這是因為該階段內，胎兒各方面已經發育成型，進入了完善功能的狀態，為了達到生產需求，胎兒的身體脂肪會持續堆積，體重方面的增長會尤為突出。
1、調整飲食結構，切不可胡亂補充
有些人會認為，胎兒發育快，消耗也會增加，應該加強補充才能滿足胎兒發育的需求，但實際上，這種做法只會增加孕媽的身體負擔，甚至會影響腸胃功能，到最後反而阻礙了營養的吸，更別提作用於胎兒發育了。建議孕媽們在生活中注意營養搭配，尤其是在胎兒發育較快的階段，更應該合理飲食，攝入得到了保證，胎兒才會發育得更好。
2、情緒保持穩定，學會調整心情
孕媽的情緒也會對胎兒發育造成影響，當胎兒發育到中期階段時，感官方面的功能會比較敏感，可以接收到一些來自外界的刺激，包括孕媽的情緒也是可以感受到的。如果孕媽每天都精神壓抑、悶悶不樂，人體各方面機能就會有所減退，供血供養變得相對緩慢，難免會讓胎兒就感到不安，但如果孕媽每天都保持良好的心態，對事不急不躁、情緒穩定，身體機能就可以正常運作，供血供養充足，胎兒的發育也會得到保證。
3、經常鍛鍊身體，糾正錯誤睡姿
這一點是針對孕晚期女性的，隨著懷孕時間增加，孕肚越來越大會變得行動不便，有些孕媽就會忽視運動的重要性，如果不增強鍛鍊，身體素質下降，胎兒帶來的負荷就會增加。另外，晚上睡覺時睡姿也很重要，胎兒不斷發育，腹腔內空間被逐漸填滿，如果孕媽躺著睡，會壓迫腰腹部以及內臟，引發不適、影響睡眠，如果趴著睡則會擠壓到胎兒，影響穩定性，所以孕肚比較大的階段，儘可能選擇側臥好一些。
可見，胎兒不同階段內發育情況是存在差異的，有針對性的進行養胎，更符合胎兒的發育需求。
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
（配圖均來自網絡，侵權刪。）