中華文明，延續至今，從未中斷過。在古老的中國歷史長河中，蘊藏著很多發人深省的大道理。古代先人們喜歡將萬事萬物都與五行關聯，而且千絲萬縷還都有高度的實用價值。
比如冬季藏精，春溫不興，這句話就是把冬季和春季聯繫到了一起，這句話到底說的是什麼意思呢？
在中國的24節氣中，其實有四立，分別是：春季、夏季、秋季、冬季。這四個節氣分別反映出了氣候的整體變化。在很多古代先人的眼中，有些動物到了冬天的時候就喜歡冬眠，這樣是為了更好的儲存能量，等到第二年的春天，他們可以更好的活躍起來。
所以，這對人來說也是同樣道理，萬事萬物在冬季的時候都是需要進行休養調整的，收藏好過冬的一切，只有這樣才會保障自己在寒冷的冬季不收到傷害，好好的活下去。
在古代時期，想要安穩無憂的度過冬天，就要在秋天豐收的季節時，儲存好糧食，為冬藏做更充足的準備，所以便產生了"藏精"二字。
《抱朴子》說「人在氣中，氣在人中，自天地至於萬物，無不需要氣並以氣為生。」，這氣就是人的精氣神，儒家的「修身齊家治國平天下」，這修身其中也包含修好人的精氣神。
可以說，冬天是人們養精蓄銳的最好時節，在冬天的時候，一定要注意按時休息，多吃一些滋補的肉類，儲存好能量，只有這樣才能更好的抵禦這個寒冷的冬天。
精，是構成人體和推動人體生命活動的基本物質。在相應的季節做對應的事具有事半功倍的效果，只有在冬天養好自己的精氣神和腎臟，這樣才能在來年的生活中活得更健康。
眾所周知，春天是萬事萬物甦醒的季節，春回大地，人們要在春天進行播種，而此時這個季節也是各種病毒最活躍的季節。如果你在冬天沒有好好調養身體，儲藏能量，養護好腎臟的話，那麼在春天各種疾病就會找上門。
春溫不興，不興我們都知道是無法興盛的意思，而春溫指的就是「溫為春氣，其病溫者，因時令溫暖，腠理開泄，或引動伏邪，或乍感異氣，當春而發，為春溫。」如果在冬天沒有好好養護自己的精氣，在春天的時候就會出現精氣外泄，體弱多病在春天便會給各種疾病可乘之機。
只要人們按照這樣的方式，在冬天儲藏能量，多吃一些滋陰補腎的東西，改變不良的生活習慣，養護好精氣神，才能更好的抵抗春天各種疾病和病毒，順應自然節氣來進行保養身體，這是老祖宗留下的無窮智慧，值得我們學習和借鑑。