不知你是否也常常有這樣的感受：突然想吃一種東西，沒有吃到，牙痒痒著不舒服；走在路上莫名丟了100元，找不回來，好幾天堵在心裡很難受；別人對你做了過分的事情，你深深記在心裡，怎麼都無法原諒；愛了很久的人狠心離去，你死皮賴臉地一次次挽留，又一次次失望而歸……
生活中，諸如此類的煩惱和痛苦，總是一次次讓我們身心俱疲。很多時候，我們之所以如此疲憊和痛苦，是我們自己在為難自己。看不淡，想不開，放不下，所以才這麼辛苦。
想起一位朋友，人到中年，生意遭遇危機，錢沒了，還欠了一屁股債。我一度擔心他會精神崩潰，打算去開導他。一見面，朋友樂呵呵地招呼我坐下，然後把肉片慢條斯理地放到咕嚕咕嚕冒著熱氣的鴛鴦鍋底里，火鍋氤氳的熱氣彌散在空氣中，一下子就放鬆下來了。
還沒等我開口，朋友微微嘆氣，主動提起：「事情剛發生那會兒，我也真的絕望了，但是我有妻兒老小啊，我不只是為自己而活。那天晚上我開著車，就在大馬路上瞎轉悠，發現這座城市裡還有那麼多人儘管平凡，卻仍是那麼努力地生活著，我慚愧啊！」
朋友說著，眼睛就濕潤了。這輩子，他也算走得很順遂，之前沒吃過什麼苦頭，現在一遭難，無非是命運給他第二次從頭再來的機會。
人生的悲苦，大都與得失糾纏，與成敗共生。而快樂的真諦，多不在得時歡喜，而在失後坦然。
有人曾問過一個問題，為什麼自己很難原諒別人，很難放下過去的傷害？有一個回答是這麼說的：這些傷害是你擁有的全部，你不斷撥弄你的舊傷，以便它在你的記憶里保持新鮮，你從不想讓它被治癒。
真是一語中的。面對別人有意或無意的傷害，時間不一定是最好的療藥。而真正痊癒的辦法，是你打從心底，真正地放下。
想起我的表姐，在跟前夫離婚的時候也是怨恨不已。她盼著前夫過得不幸福，但沒想到前夫很快就再婚了。表姐心裡很不舒服，總覺得前夫傷害了她，對不起她，越想越生氣，越想越不甘心，她開始禁止前夫跟孩子接觸。
後來有一次，她無意間在孩子的作文本上看到孩子思念父親的心事，才發覺自己像個魔鬼。她不再盯著前夫的生活，不再在孩子面前痛斥前夫的不是，她將更多精力和時間投入到工作中。事實證明，努力是有回報的。她的事業風生水起，本來沉默寡言的孩子受母親影響也慢慢變得開朗活潑。後來再見到前夫，她已經心如止水。因為她已經放下傷害，為自己和孩子而活。
學會放下恩怨和傷害，才能卸下心上沉重的包袱，重新出發，向陽而生。心坦然，則光陰安暖。
只有不糾結過去的人，才有勇氣繼續去探索生命的美妙和新意。就像破繭的蝴蝶，掙脫束縛它的蛹，才能擁有新生。
學會放下，不是妥協，而是跟過去握手言和，學會清零和重建下一步的人生。
借用電影里的一句話：「當你握緊雙手，裡面什麼都沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。」
願你今後，懂得放下，懂得從容，將煩惱踩在腳下，將快樂裝進心裡！
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