現如今，許多朋友都喜歡在家裡養上一些盆栽植物，既可以綠化環境， 還能夠凈化空氣，讓空氣更清新。當然，除了盆栽植物外，在陽台盆栽上一些蔬菜，也是許多朋友的選擇。利用陽台空間種植上一些蔬菜，能夠收穫健康無公害的蔬菜，讓家人吃得更加放心。而今天要為大家介紹的這些蔬菜，都有著很高的抑癌率，既能提供豐富的養分，又有著很好的抗癌功效。那麼，接下來就為大家介紹3種癌細胞最怕的蔬菜，陽台盆栽上幾盆，足足吃一年，一起來看看吧！
花椰菜盆栽
說起癌細胞最怕的蔬菜，首先要為大家介紹的是花椰菜。花椰菜的抑癌率為92.3%，其含有的硫甙葡萄甙類化合物，能夠誘導體內生成一種具有解毒作用的酶。經常食用，可預防胃癌、肺癌、食道癌的發生。盆栽花椰菜的過程中，種植花椰菜需要一個能容耐土壤厚度在三十公分以上的容器，保證花椰菜根部的自由生長，以及地上部花菜的營養供給；在稍大一點的空地或者培養容器里進行播種，花椰菜的種子是十分細小的，播撒時一定要注意力度保證均勻，然後在裸露地面的種子上覆上一層有機土，澆水等待萌芽，一般在一周之內就能移栽了；
花椰菜盆栽
將花椰菜幼苗從培養土中移植出來，可以用帶有原土壤的方式移動幼苗，然後將其栽培到準備好的花盆或者其他器皿里，扶正壓實、澆水管理；花椰菜從種植到採收要經歷令到三個月的時間，直至花菜成型、個頭長足才可以摘取。花椰菜是一種屬性喜溫的蔬菜，不僅抗旱能力差，而且還不能耐澇，保持土壤濕潤不淹不幹最好；其次在花椰菜的生長期要不斷的補充氮肥，一旦肥力跟不上就會導致花椰菜植株萎靡，生出次花等不能良好生長的現象；最後還要注意一些微元素肥料的供給。
紅薯的抑癌率為94.4%，紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂；此外，還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的免疫系統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。盆栽紅薯的過程中，買幾個紅薯回家，洗乾淨泥土，放在裝滿水的盆里泡，每1-2天換一次水，防止腐爛。大概1-2周，地瓜就會冒出白色的根系；準備一個15cm以上的花盆，把紅薯髮根的一端豎著，種進土裡，上端不用完全埋住，可以露出一點點頭，土質沒有要求，種完後澆一次透水；
紅薯盆栽
過一段時間後，紅薯上端就會發芽，這時候就要讓它多曬太陽，保持不幹不澆，就能長得蹭蹭得；當瓜蔓長到5-8cm長的時候，可以把它的頂端掐掉，掐掉之後兩邊會長出新蔓，等新蔓長到3cm的時候再把頂端掐掉。紅薯葉掐下來洗乾淨炒菜吃，對身體大有好處，一邊掐一邊長都吃不完的；紅薯葉掐下來洗乾淨炒菜吃，對身體大有好處，一邊掐一邊長都吃不完的。等到秋天的時候，把瓜蔓的莖都撤掉，倒出盆土土，就能收穫滿滿的紅薯啦！
捲心菜盆栽
捲心菜的抑癌率為91.4%，其所含果膠及大量粗纖維，能結合併阻止腸內毒素的吸收，促進排便，起到預防腸癌的作用。有利於通便，預防脂肪肝。多吃捲心菜還可減少膀胱癌發病率。盆栽捲心菜的過程中，陽台盆栽捲心菜，大多採用播種育苗的方法，最好用營養缽或穴盤育苗，增加其成活率；當苗長至5-6片真葉，一般苗齡35-45天時即可定植。幼苗定植後要經常澆灌水，以保證小苗生長對水分的需要。定植一周口可追施一些液體肥，促進幼苗快長；植株生長的中期，澆水原則以見干則澆為準。
捲心菜盆栽
當下部小葉球開始形成時，又要經常灌溉，使土壤保持充分的水分。雨天要及時排除積水；為防止倒伏，可在主莖旁邊插上一根杆子，系上扣讓杆子扶持植株生長。將植株下面的變黃和枯萎了的葉子摘掉，可以促進側芽結球。第一次摘掉4-5片葉子即可。第二次摘葉子時，連帶生長差的球一併摘掉。捲心菜各葉腋所生的小葉球，是由下而上逐漸形成，成熟的小葉球包裹緊實，外觀發亮當芽球直徑達到2-3cm，重約10g左右即可採收。
3種抑癌率高的蔬菜，就為大家介紹到這裡啦！感謝大家的閱讀！希望能夠對大家有所幫助！