原標題：武漢國醫堂專家:胃潰瘍如何護理？

胃潰瘍是一種常見的胃病，多半是由飲食不規律、不良的生活習慣及抽煙喝酒所導致的，患有胃潰瘍會出現上腹部、胸骨的硬性疼痛，伴有燒灼感、脹痛和鈍痛等，還會引起胃出血、胃穿孔等併發症，對身體健康會造成嚴重的威脅，所以應該及時的治療，那麼胃潰瘍該如何護理呢?

胃潰瘍的護理方法

1、養成良好的飲食習慣

(1)每天進食要定時定量，不暴飲暴食，過飢過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。

(2)飲食宜低脂肪、蛋白質適量且以麵食為主。麵食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是麵食中所含的鹼還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類飲食可刺激胃酸分泌，因此，魚肉和蛋類食品要適量食用。

(3)建議常食下列食物：香蕉、蜂蜜、雞蛋花、牛奶、口香糖等。

2、戒煙、酒、濃茶、咖啡

吸煙可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循環異常，並降低胃粘膜的抵抗力，吸煙愈多，血液中尼古丁濃度愈高，十二指腸的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持續的時間就愈長。茶葉中的一些成分，如咖啡因、茶鹼和可可鹼，能強烈刺激胃酸分泌。

茶越濃，刺激強度越大，咖啡與茶有相似的作用。酒對胃粘膜的刺激和破壞作用更為明顯，但啤酒是低度鹼性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹飲用，否則，產生的二氧化碳氣體刺激胃壁，又促使胃酸分泌，並且容易使已有潰瘍的人發生穿孔。

3、勞逸結合

無論是腦力勞動者還是體力勞動者，8小時工作以外，都要安排充分時間休息，緩解精神緊張、身體疲勞，從事腦力勞動的，還要在工作之間，安排10一20分鐘的體育活動，如做工間操等，總之，避免精神和體力的長期緊張狀態，可以防治潰瘍病。

溫馨提示：胃潰瘍不同的類型有不同的症狀，嚴重的胃潰瘍未及時治療，可引發其他併發症，例如，引發胃穿孔、胃腸道出血，甚至會引起胃癌。所以，如果患有胃潰瘍，應及時去醫院檢查治療，並注意日常的護理。