昨天
雨如约而至
同时今天的
温度也一路下降
灵寿的居民准备好跟夏装说再见了吗？
选择“国庆居家七日游”
的朋友可乐开了花
毕竟阴雨天气总是特别助眠
相信大伙儿也都睡了个不错的
懒觉+午觉吧
天气气温一路下滑
昨天还是短裤
今天就让你穿秋裤
昨天
长江以北多地降温超10℃。
多地将体验“大风+降温+降雨”
的“三合一套餐”！
气温“满减大促销”，打对折不是梦！
秋天真的来了！
温度“清仓”
降水“甩卖”
大风“包邮”
小伙伴出门之前，
务必看好天气预报！
俗话说，"春捂秋冻"？
其实身体这些地方千万冻不得
“春捂秋冻”？这些事要知道
4个部位要捂好
1、腹部
上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。
2、双脚
脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
3、脖子
这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
4、肩膀
肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。
5类人千万别冻
1、肺不好的人
慢性肺病的患者，切不可“秋冻”。因为慢性肺病的患者一般身体虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。
2、心血管不好的人
中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行，得寒则凝”，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。 寒性收引，寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。因此，心血管病的患者，包括高血压、冠心病及心力衰竭等尤其要注意。
3、胃肠不好的人
胃是多气多血之腑，寒则收引，受凉后气血运行不畅，则会诸症蜂起，或吐或泄，或胀或痛。 胃肠病，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等患者，对待秋冻要小心。一般自秋季至次年早春，都是溃疡易发季节，溃疡患者一般正气不足，很多人平时都手足不温，容易感冒。
4、关节不好的人
在刮风、下雨、下雪、寒潮等天气变化来临时，约有90%的人都会出现关节疼痛或疼痛加重的症状。因此关节病患者“秋冻”不能随便冻，尤其要对人体重要部位加强保护，寒冷会让关节炎患者感到不适。
5、糖尿病患者
糖尿病患者不宜“秋冻”，一是因为“秋冻”容易感冒，长期或者不定期的高血糖使人体白细胞的吞噬能力降低，导致机体抵抗力下降，所以季节交替、忽冷忽热时容易感冒； 二是以防血管痉挛，当糖友的血管突然受到冷空气刺激时，会发生血管痉挛，使血流量进一步减少，而其常合并周围血管神经病变，会导致微循环障碍，容易引起组织坏死和糖尿病足。
然而，扎心的是……
说完了天气变化
如何保养
小编还有几个消息必须要告诉你
太扎心了
今年没有假期了
过完了十一长假
就没有假了！
下一个小长假要等到元旦了
再讲一个扎心的故事
掐指一算
2019年只剩三个月不到的时间了
2019年就结束了！
也就意味着
第一批90后要30岁了
第一批80后要40岁了
第一批70后要50岁了
更扎心的是
还有三个月！
20后竟要出生了！！！
要知道等到20后出生了
他们看90后
就像现在的90后看60后……
他们看80后
就像现在的90后看50后……
好了好了
大家都还处在长假中
不说这些煞风景的事啦
最后小编特别提醒：
假期期间，
特别是返程期间，
气温多波动
小伙伴们要注意关注天气预报
及时添加衣物，以免感冒哦~
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