“秋风起，落叶黄”，此时道路两边的树木绿叶渐少，地面上的黄叶越来越多，秋景宜人。深秋季节景色虽然美，但也预示着寒冷的冬天即将要来了。霜降过后，气温下降，早晚温差大，这个时候最容易着凉感冒，早晚出门记得要增加衣物。另外在饮食上也要注意保养，多喝些汤水暖心暖胃。
最近降温后，我常用1根山药，1把鹰嘴豆，4颗红枣打成豆浆，浓香顺滑，天冷正当喝。很多人买了豆浆机只用了几次就闲置“吃灰”了，有的朋友说家里的豆浆机只会打黄豆，没做过其他的饮品。我一听太可惜了，豆浆机用途很多，可以制各种口味的豆浆、米糊、果汁等。
关注我的朋友们都知道我经常做各种豆浆，米糊之类的饮品，所以豆浆机在我家利用率是非常高的。今天就跟大家分享一道用豆浆机做的饮品——山药红枣豆浆。山药是秋冬季节必吃的食材，口感粉糯绵滑，营养丰富，深受人们喜爱。山药有两种，一种是铁棍山药也叫淮山药，适合煮粥煲汤，口感粉糯；另一种是菜山药，口感清脆适合炒菜吃；鹰嘴豆，味道和板栗相似，营养比黄豆还要好，蒸饭，打豆浆再好不过了。
【山药红枣豆浆】
准备食材：山药1根，鹰嘴豆1把，红枣4个，清水适量
详细做法：
第一步：鹰嘴豆冲洗干净，放清水中浸泡8个小时以上。冬天室温低建议用温水浸泡一宿，泡到豆子完全变大为好。夏天最好放冰箱冷藏浸泡。
第二步：将山药用刮皮刀刮掉外皮，然后切成小丁。山药黏液中含有的皂甙接触皮肤会出现瘙痒。所以在刮山药皮的时候，最好带个手套，一定要小心别碰到皮肤。红枣洗净去核切碎备用。
第三步：将切好的山药丁，鹰嘴豆，红枣碎倒入豆浆机中。没有豆浆机可以用破壁机，料理机打磨。
第四步：接着往豆浆机中倒入适量的清水，食材和水的总量不要超过机器标配的最大刻度。通常水和食材的总量1000ML左右。
第五步：盖上豆浆机盖子，选择五谷豆浆功能，大约30分钟就煮好了。如果用破壁机，可以先打成糊糊，然后再倒入锅中煮沸即可。
这道山药红枣豆浆就完成了，放几片玫瑰干花点缀非常漂亮，大家自己在家里喝没必要放玫瑰花瓣，我是为了拍照好看。别让家里的豆浆机闲着，用这3种食材打豆浆，香甜浓稠，百喝不厌。
生活很美，勇敢向前！薇小厨，每天在这里与你分享美食小生活，感谢您的阅读，我们明天见哦！