宝宝该吃辅食了?get3个原则轻松搞定

2019-10-24     妈妈必知

每个孩子都是家中的宠儿,尤其宝宝小的时候,他的一举一动都深深牵动着宝妈的心,生怕宝宝有什么问题。而在宝宝成长过程中,给他添加辅食是每个宝妈都要经历的阶段。那么据大部分营养儿科专家认为,宝宝4—6个月的时候是添加辅食的好时机,宝宝也很容易学会咀嚼吞咽。那么,对于新手妈妈来讲,在给宝宝添加辅食时有什么需要注意的呢?一起来看看吧。

1.辅食从单一向多种过渡

根据宝宝的营养需求以及消化能力,逐渐增加辅食的种类,开始给宝宝添加一种辅食,经过一周后,如果宝宝消化能力还可以,给宝宝尝试另一种,经过一段时间后,如果宝宝消化能力还可以,则可以给宝宝添加多种辅食。

2.辅食应由稀到稠

宝宝胃肠道消化慢,因此刚开始给宝宝添加辅食时应该选择流质食品,逐渐变成半流质食品,如果宝宝消化还可以的话,最后就发展成固体食品。具体来讲,就是刚开始给宝宝喝果汁、米汤继而到米糊、菜泥……最后可以给宝宝喂食稀粥软饭等辅食,这样才能避免宝宝出现消化不良的反应。

3.辅食质地应从细小到粗大

刚开始给宝宝做辅食时,颗粒要细小,口感要嫩滑,多做些类似胡萝卜泥、苹果泥这种“泥”状食物,便于培养宝宝的吞咽功能,等宝宝适应的差不多的时候,可以给宝宝准备颗粒大点的食物,也可以促进宝宝长牙,并锻炼宝宝的咀嚼能力。

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