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专家李玫瑾说“你对孩子的说话语气，决定了他对你的态度。”平时总喜欢用吼叫的方式管教孩子，等孩子长大后，也会用吼叫的方式还回来，这样的育儿方式不仅亲子关系很糟糕，孩子的心里也会受到很大的伤害。
小李（化名）小的时候在父亲的吼叫下长大的，她父亲看着和和气气的，可在家很爱吼叫，一点不如意就冲着自己使劲吼，小李并没有意识到，自己在父亲的嘶吼中长大会有什么不好的影响，直到儿子出生后。
由于家庭关系复杂，总有扯不完的矛盾，再加上带孩子的辛苦，小李的情绪非常的低落，一点小事都能让她崩溃，两三岁的儿子自然就成了她发泄的对象，孩子正值好动的年龄，稍不注意，家里就被孩子翻得乱七八糟，有时候孩子尿裤子了，都能惹得小李冲着孩子嚷嚷。
眨眼间，孩子上小学了，每天写作业都能听到小李的嘶吼声，孩子的成绩反而是越来越差，上课注意力不集中，回来作业写半夜，经常被老师留校。小李本来以为孩子越长大，越听话，谁知道孩子经常偷玩游戏，每天的吼叫并不能阻止孩子一颗爱玩的心，甚至还跟妈妈对着吼，母子关系是越来越差。小李都快要崩溃了，这时候，她才意识到自己终究活出了父亲的模样，她决定要走出来，她想要弄明白为什么自己总忍不住对着孩子吼叫呢？
一、为什么总是忍不住吼孩子？
1．分析动怒的原因
当被孩子惹得勃然大怒，冲着孩子吼叫后，要做自我反思，刚才感觉是什么？孩子做了什么会让自己如此咆哮？能不能接纳刚才的自己？可不可改变自己的看法？如果同样的事情再发生，有没有更的解决方法？这样做会不会给孩子带来伤害？这样才能更好地明白自己的情绪。
2. 对孩子不合理的预期
并没有考虑到自己所面对的只是一个孩子的，他的思维和表达并不如父母所理解的一样，比如，孩子非要自己拿着水杯喝水，不给他就哭闹，只好给他，谁知孩子却把水洒在了刚穿好的衣服上，这时父母冲着孩子吼叫，就是对孩子孩子的预期过高，虽然是孩子自己要求的，但父母应该根据孩子的年龄预测出可能发生的事件。
3.没有同理心
对孩子所犯的错误，没有同理心，从不会站在孩子的角度去思考问题，感受一下孩子的情绪和想法，也不会深入思考一下孩子的行为，只在乎自己的感受，只会一味地苛责，不知道控制自己的情绪。
如果家长对孩子的要求过高，对孩子的预期不合理，就会在面对孩子的错误时，怒火中烧，忍不住吼叫，其实这是非常不好的行为，这样不仅孩子苦，家长也累。其实父母可以了解一下“4C”法则，看这个法则是如何教我们轻松育儿的。
二、什么是“4C”法则？
所谓“4C”法则就是四个C开头的，英文字母的缩写，分别是Communicate，Choices，Consequence和Connect；是以规则为约束，以尊重为基础，以连接和沟通为核心的管教方式。
1.学会与孩子沟通
学会与孩子沟通，在与孩子的沟通时，切记避免说教，要以理解为基础，以平等为原则，这样才能在沟通的过程中，让孩子感受到温暖，安全，理解和尊重，孩子才愿意接受父母的引导，父母才能赢得孩子的爱戴。
2.提供孩子选择的机会
在处理孩子的问题时，要给他提供选择的机会，而不是命令，这个选择要真实且简单，这样才能很好的避免吼叫和争执，同时也赋予了孩子做决定的能力，比如孩子想玩游戏，你可以给他提供两个选择机会，要么在规定的时间内写完作业，可以光明正大的，痛痛快快的玩上一小时，或者选择边写作业边偷偷摸摸的玩？
3.教会孩子遵守规则
父母在家做出一些符合孩子年龄的家庭规则，并与孩子一起来遵守，让孩子明白每个人都要为自己的行为负责，同时还要关注孩子的感受，要让孩子真切的感受到与父母的连接，让孩子相信父母是多么重视自己，所以父母不管多忙都要抽出时间来与孩子相处，不管孩子做出什么要的错事，要让孩子感受到父母的爱。
父母平时要多花时间陪伴孩子，要学会带上好奇心，更多地去了解孩子、倾听孩子。游戏的时候，陪他一起大笑；父母要给孩子高质量的陪伴，这就像粘合剂一样，让亲子保持连接，同时减少吼叫！当父母学会了应用这个法则时，就会发现孩子更愿意听话了，也能帮助你远离“吼叫式育儿”。
三、父母掌握了“4C”法则，孩子自然会变乖。
1.调整心态
面对孩子的错误时，一种担忧，一种压抑的恐惧，或者不安全等各种负面情绪会立刻涌上心头，让人忍不住用愤怒来表达，其实这时父母更应该要做的是：让自己平静，在开口说话时，让自己先深呼吸，以此来调整自己的情绪；然后用尽量平静的语气与孩子沟通，弄清孩子的意图。
2.学会接纳
父母不仅要学会接纳自己，也要学会接纳孩子，当孩子出现某种不好的习惯时，不要一味的指责，首先要学会接纳，然后找出孩子形成这个习惯的原因，试着站在孩子的角度理解问题，让孩子感受到父母关爱的基础上，帮助孩子慢慢改正。
3.懂得倾听
父母在与孩子沟通的过程中，不仅要理解，还要学会倾听，倾听孩子的内心，只有学会倾听，才能做到更好的理解，才能知道如何尊重孩子。可以告诉孩子他的处境，以及通过理解得出的感受；当孩子真切的体会到父母的理解时，一定会给父母回应，通过孩子的回应，父母才能更好地确定他的需求。
养育孩子需要时间、同理心和耐心，父母的状态和情绪会有起伏，但只要学会及时调整自己，并运用好管教4C法则去引导孩子，他就可以很乐意听从父母的教导，也能学会控制自己的情绪，从而变得更好。
今日互动话题：总是忍不住吼孩子？吼完后你们后悔吗？吼完后各位父母都有做反省吗？欢迎大家讨论！
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