怀胎虽十月，但胎儿脑发育就这3周，想宝宝聪明，请抓住机会！

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对于每一个妈妈来说，可能对自己最细心的时候就是孕期，为了腹中宝宝的健康，所以对自己的衣食住行都细心和讲究。相信妈妈们都有一个愿望，就是能够让宝宝在健康的前提下，越聪明越好。但孕妈你可知道，整个孕期虽然有10个月，可其实胎儿智力的高峰期发育期却是其中的这三个周。

所以，今天和大家分享一下关于，怀胎虽十月，但胎儿脑发育就这3周，想宝宝聪明，要抓住机会！

1、怀孕第5周

在一这周，胎儿的大脑半球开始萌发，大脑快速发育并且体积明显增大，大脑中的神经元开始增殖，并且逐渐形成连接，最初的大脑网络就是在这个阶段初步形成的。成千上万的大脑联系在此时开始建立，神经线路也是在这段时期构成。对于胎儿的智力来说，是一个重要的转折点，也是神经管、大脑和脊椎成长的冲刺期。

在这个时期，妈妈除了要摄入足够的脂类、蛋白质等营养之外，也要补充一些有利于宝宝大脑发育的钙、维生素B、C、E等元素，来给大脑提供更多优质的营养。

2、怀孕第20周

这个时候胎儿的身长大概是14-16厘米，体重约250g，也是从这个时候开始，胎儿以每周升高1厘米的速度生长，并且开始能够吞咽羊水，而肾脏也开始能够制造尿液。在此同时，头发也开始迅速生长。

随之而来的是各种感觉器官的迅速发育，神经元开始形成不同的感官，味觉、嗅觉、视觉、听觉以及触觉都是从这个阶段开始由大脑的专门区域里形成发育。在这一周，宝宝已经学会了在腹中好奇地翻动。

这个阶段对于孕妈来说，需要大量摄入营养才能够维持胎儿的所需，优质蛋白以及果蔬都要充足。同时还要保持足够的休息，睡眠要保质保量，心情保持轻松平静，不要打扰宝宝的活动四肢。

3、怀孕第30周

这是时候宝宝已经7个半月，也是脑部组织发育的关键时期，是智力发育高峰期中的最关键时期，这个阶段的脑神经发育也是奠定宝宝未来智力走向。在这个阶段，妈妈们要好好利用。首先，在日常要摄入足够的营养，注意补充有助于大脑发育的营养，可在一定程度上有效地提高胎儿的智力。

同时，要抓紧胎教，这个阶段是胎教的关键时期，孕妈们一定要积极行动起来，抚触胎教和听觉胎教相结合，通过抚摸、音乐以及语言交流等模式，都能够有效刺激到胎儿的大脑发育，让宝宝的智力得到最大的提升。

并且，在这个时候也是运动的关键时期，孕妈的有氧锻炼能够使血液循环更加顺畅，同时对胎儿的供养也更加充沛，能够有效刺激宝宝的脑神经。建议孕妈们早期晨练，通过散步、爬楼梯等基本运动。

所以，怀孕期间，胎儿智力发育就这3周，抓住机会，让宝宝更加聪明！只有懂得抓住机会，针对性的补充需要的营养，才能让宝宝更加聪明哦！希望孕妈一定要好好的抓住机会，祝福所有的宝宝都聪明健康！

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