现在大部分的家庭收入状况都不错，因此小孩子的生活也比父母那时候好过很多，最起码现在小孩子们吃东西这方面，就比父母以前吃的好很多，而且还可以吃各种零食。小孩子在小的时候对甜食尤其喜爱，会喜欢吃各种各样的糖果。但是有些食物如果父母不控制孩子食用的话，反而会使孩子的身体出现问题。
玲玲是一个6岁小女孩，长相清秀，是个乖巧的孩子。但是最近她的妈妈有点烦恼，因为玲玲的牙齿不知道为什么开始变黑，只要玲玲一笑就会看到牙齿有点黑，小女孩也到了爱美的年纪，每次看到都会和妈妈抱怨。所以她妈妈在最近带她去看了一下牙科医生，医生看到牙齿后，十分严肃的和她妈妈说这不仅仅是因为吃甜食，而且还因为牙菌斑。玲玲的妈妈有点疑惑又有点害怕，询问医生后才知道，牙菌斑是色素的沉淀，只要有牙菌斑牙齿就不容易清理干净，长时间下来就会有蛀牙。
那么到底是什么导致这样的情况发生呢？
1.干果类食物
吃过各种干果的朋友应该知道，干果里含有非常高的糖分，因为干果是通过蒸发水果里面的水分从而烘制而成，理所当然的糖分就会保留。吃的多了肯定对牙齿不好，父母都觉得这些可能对孩子有好处，其实不是。真正比较有营养的是坚果类的食物，这就可以让孩子们多吃一些。
2.糖果类食物
我们平常去超市肯定会看到各种各样的糖果，那些糖果吃多了都是会对孩子牙齿不好。而且有些糖果吃了以后不容易被清理干净，吃的太多积累在牙齿里就会使牙齿容易被腐蚀，牙齿也就会变黑了。
3.碳酸饮料
碳酸饮料也是各位孩子最喜欢喝的，比如可乐、健力宝等。但是碳酸饮料会侵蚀我们的牙釉质，没有了牙釉质的保护牙齿就会很脆弱，就会很容易被口腔里的细菌侵蚀牙齿。而且喝碳酸饮料对于孩子的生长发育也不有利，长期喝碳酸饮料会导致身体里的钙质流失，缺钙的孩子可是会长不高的。
那么我们有什么预防的办法吗？
1.按时刷牙
正常来说我们一天要刷两到三次的牙齿，早晚各刷一次，有人中午也会刷一次。当然按时刷牙不是频繁的刷牙，刷牙次数太多反而不好，只要保证每天正常次数的刷牙还有刷够一定的时间，那对于牙齿的清洁力度就已经足够了。父母也可以让孩子在吃完甜食后簌簌口，这样可以防止甜食残留在牙齿里。
2.按时更换牙具
很多父母可能会忽略了牙具的更换，事实上牙具在使用一定的时间后都需要换掉。因为在使用了大概三个月的时候牙具内会滋生一些细菌，这些细菌对于牙齿也有一定的损害作用，因此父母们要记得按时更换牙具，这样更可以保护牙齿的健康。
以上是我个人的建议和看法，希望对大家有所帮助。如果父母不希望自己的孩子一口黑牙，那么对于孩子吃的食物父母还是需要多把控。
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