很多退休朋友都反映，退休生活很不适应，尤其是我们男性朋友最为苦闷，下面就是退休男人最常遇见的3类生活难题：
一位刚退休的老大哥这样描述他的现阶段生活，“自从退休后，待在自己家里，却有一种待在别人的无处安放感！
面对老婆越来越陌生，工作时候几乎就下班那几个小时候才会相见，感觉两个人亲密的像一个人，老婆对我特别温柔，可是退休后一切都变了，我一度怀疑，我是不是记错了，以前那个人是幻觉，现在这个才是我真正的老婆！
‘老万！你干嘛动我的芦荟，看看，都快被你浇死了！’
‘老万！你拖这是啥地，墙角你拖了吗？阳台还是脏的！’
‘老万！你又......’
自从退休在家，做什么都不对，感觉自己做啥都得被人嫌弃，和老婆矛盾越来越升级了！好几次我都快忍不住了！
”
哈哈！是不万大哥遇到的事情，你也遇到过？
别太沮丧，其实这是我们退休男人都要面对的问题！到了也很简单，中国讲究领地划分，正所谓“男主外，女主内”，现在退居家庭的我们，就像是侵犯了别人的领土，肯定会有“底盘之争”的火药味！
女人本来就对家庭内务很熟悉，突然来个人这里动动，那里摸摸，肯定会激起她们的敏感神经，尽管我们可能抱着好心帮忙的态度，但毕竟不够熟悉，难免会出现好心办坏事的情况。
所以也不要太较真，要学会做一个小学生，没事可以多请教老伴，做到好心办实事，这个过程不仅能让我们快速使用退休生活，也能在交流中加强夫妻间的亲密感，让生活充满趣味！
工作中我们是同事并肩奋斗的伙伴，工作几乎占据了全部的生活，同事好似就是所有的朋友圈。
然而到了退休生活，一切都烟消云散了，那些同事、战友、朋友都相距很远，生活好像就剩自己，孤零零的在公园一圈又一圈的散步着，感觉刚开始的退休生活好像已经走到了尽头！
其实环境的转变需要适应，这个问题我们都知道，至少太长时间生活与工作，难免一时间抽离不出来，想想从大学毕业开始到退休，期间差不多快40年，所以说，哪那么容易改变呢！
既然知道问题的原由，倒不如轻松下来，试着去在这个阶段重新开始，去公园找找有共同爱好的陌生人，从一句“ 你好！”开始，建立新的朋友圈，找寻新的战友！
以前是员工心中的能力承担者，老板心中的公司顶梁柱，现在就是个丈夫、爸爸、爷爷！角色的缩减，使得我们有效价值也在缩水，好像生活不再需要我们，走到哪里都没什么价值，更有悲观者会觉得生同死没差别！
其实这都是太过想实现自身价值了，这也是我们人类的正常需求，自我完善的需求，有这样的情绪说明我们是对自己有要求、有期待的人，本质很好，但过度低落的情绪就不好了，这样不仅不会完善自己，还会将悲观情绪带到家里，影响其他的人！
我们可以在还有精力、思维还清醒的时候，继续去找寻生活的意义：
· 可以利用专业，做一些外聘的兼职，做咨询顾问、网上问答之类的工作，去实现自己价值，延续工作的乐趣！
· 也可以重新定位自身，在这个阶段，开始新的计划，做一些没做过的新东西，像学习互联网、学习传统文化等！好奇心在哪个阶段都有，这也是乐趣的起源！
· 可以做一个养生达人，毕竟健康才是这个阶段最重要的事情，做好养生工作，也可以向朋友介绍养生巧妙实现分享的乐趣，也不用子女操心我们的身体，这何尝不是一种自我完善呢？
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