今天来分享一款很简单美味的家常汤,虽然没有加肉,但真的很抢手哦,真是喝了一碗又一碗,饭还没吃汤喝饱了......
这个汤就是白玉菇豆腐汤,依然是一道接地气的常规食材做的汤,食材有豆腐、西红柿、白玉菇和鸡蛋,属于高蛋白低脂肪的一道汤,营养很丰富,老少皆宜。
这个汤做出来口感是微微酸还有一丁点辣的微酸辣口感,非常开胃,我加了两勺我自己做的黄豆辣椒酱,很提味,只有微微的一丁点辣,我女儿不怎么能吃辣,但这个汤她没觉得辣,很喜欢。
自从家里做了这个黄豆辣椒酱后,做菜做汤都喜欢放,亲们也可以做上一罐,日常做菜非常方便,做法我以前分享过了,公号总目录后台回复“黄豆辣椒酱”就会出来做法。
好了,下面就来看看具体做法......
【食材】
豆腐一块、西红柿一个(大个)、白玉菇250克、鸡蛋两个、生姜一块、小葱两棵、黄豆辣椒酱两勺、生抽两勺、蚝油两勺、番茄酱一勺、白胡椒粉少许、盐适量、油适量、芝麻香油几滴、香醋少许
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、豆腐切成方块,加入开水,加入适量盐,泡一会,这一步是为了去豆腥和稍微入底味。
3、西红柿去皮,去掉中心白色部分,切成小丁。
西红柿选择很成熟的那种,如果西红柿比较小的话就建议用两个。
4、生姜切成末,小葱将葱头部分和葱叶部分分别切成末。
5、锅里加入适量油,加入姜末和小葱葱白末,加入两勺黄豆辣椒酱,炒出香味。
6、加入西红柿丁,加入一勺番茄酱,充分翻炒出汁。
7、加入白玉菇,加入适量盐,两勺蚝油,两勺生抽,一边翻一翻一边煮,使白玉菇入味,这是没加水的状态哦,食材本身出的汁。
8、加入适量开水。
9、加入豆腐,大火煮3分钟左右。
10、鸡蛋打散,加入少许盐拌匀,另起锅,煎成蛋皮。
11、将蛋皮切成丝放入锅里,加入一点点香醋、少许白胡椒粉、几滴芝麻香油即可。
12、撒上葱花,上桌啦!
【小贴士】
一、没有黄豆辣椒酱的可以用切碎的豆瓣酱来代替,如果一点辣都不喜欢的就不要加;
二、鸡蛋也可以直接将蛋液转圈淋入锅里,我今天的做法是煎成蛋皮切成丝后放入,这样做口感上不一样,吃起来味觉上更有层次感,这个完全根据自己的喜好来做;
三、如果喜欢喝汤比较粘稠一些的,可以加点水淀粉勾芡一下。
叶子的小厨,一级营养师,用心分享简单美味美食,公号:叶子的小厨。