来源：妇产科
民以食为天，在分娩过程中，饮食尤为重要。
下面让我们来告诉准妈妈们，分娩过程中
怎么吃，如何吃~~
1.第一产程
产妇出现规律性的宫缩开始，直到宫口开到10厘米。这一阶段初产妇需12~16小时，经产妇较快，约6~8小时就可完成。
为了打好这场持久战
准妈妈们应思想放松
尽量下地活动或同家人
医护人员聊天，分散注意力。
此时，应补充易消化、营养丰富且清淡的半流质食物，比如鸡蛋挂面、各种粥类、馄饨、面包等。也要按时排尿、排便，以免膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎宝宝的下降。
2.第二产程
胎儿娩出期。指从宫口开全到胎儿娩出。初次分娩的准妈妈不应超过2小时，经产妇不应超过1小时。
此时需要准妈妈不断地用力
应进食 高能量、易消化的食物,
如 红牛、红糖粥、巧克力、藕粉等。
无法进食者，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
高蛋白、油腻不易消化的食物不要吃
3.第三产程
胎盘娩出期。指从胎儿娩出到胎盘娩出这一阶段。此阶段一般只需5~ 15分钟，最长不过30分钟。
此时时间较短,一般不勉强产妇进食
可以考虑补充一些 糖水、果汁等,以免脱水或体力不支。
4.第四产程
分娩后2个小时，此期以观察期为主，主要观察子宫收缩及产后出血的情况。
宝宝出生后在第一时间要做的 事： 早接触、早吸吮、早开奶。
分娩过后，可以吃一些 高蛋白、高维生素、富有矿物质、营养丰富、清淡易消化的半流质食物，避免生冷辛辣刺激的不吃。
小米粥、豆制品、新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋奶都是不错的选择， 同时还要注意铁、钙等微量元素的补充。
5.特别提醒
在分娩后的3~4天内，妈妈们不要急于进食炖汤类哦。此时排乳不十分畅通，过早喝汤会使乳汁大量分泌，乳房胀痛。随着身体和消化能力的慢慢恢复，宝宝饭量的增大，排乳畅通后就可以多喝汤了。
那么月子期间如何饮食？？？？
我们下期见
郑州大学五附院妇产科是集医疗、科研、教学为一体的重点科室，设有妇产科教研室，全科医生规范化培训基地，科室分为产前、产后、妇科、门诊四个病区，开放病床124张，其中VIP病房2间，家庭式病房20间，环境温馨。技术力量雄厚，有主任医师8名、副主任医师6名、主治医师3名、硕士研究生导师3名。专业设备先进，有宫腔镜、腹腔镜、电子阴道镜、TCT制片系统、阴道B超、盆底康复治疗仪、胎心监护仪、骨密度测量仪等大型先进设备。普通妇科组已开展如腹腔镜复杂子宫切除术、巨大子宫肌瘤切除术、剖宫产瘢痕妊娠及宫角妊娠手术、宫腔镜重度宫腔粘连分离术、子宫畸形矫正术、盆底重建术、输卵管介入手术等。妇科肿瘤组已开展了宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的微创手术，微创手术比例已达全部妇科手术的80%以上，其中包括腹腔镜宫颈癌根治术、腹腔镜子宫内膜癌根治术、腹腔镜卵巢癌根治术等。产科专家组多年来对于各种妊娠并发症及合并症，如重度子痫前期、羊水栓塞、胎儿窘迫、胎盘早剥、凶险性前置胎盘、子宫破裂、产后大出血、妊娠合并心脏病等危急重症的孕产妇的抢救成功，也充分显示了科室在抢救危重病人方面的综合实力。科室每年发表核心文章10余篇，目前承担国家级自然基金1项、省厅级科研项目4项。妇产科全体医护人员秉承以人为本、以德为先、病人至上、诚信关爱的医院精神，竭诚为广大女性的健康保驾护航！
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