农历十一月廿六 星期六
今 日 实 况
受夜间晴空辐射影响
今天早晨
我市大部气温较低
大写的一个冷字当头
涞源的最低气温仅为-13.5度
好在阳光充足
带来了些许的暖意
大部分县市的最高气温升至3℃附近
未 来 天 气
周日
阳光继续现身
气温与今日相近
预计市区最高气温在3℃上下
趁着周末
不妨出去溜达溜达吧~
短暂的回温后
一股冷空气又在虎视眈眈了
虽然这股冷空气的势力较弱
但是在东风的输送下
湿度配合较好
因此，一场降雪也即将上演
23日开始
云量逐渐增多
23日夜间大部转阴
西部山区率先出现降雪
24日降雪扩大为全区
此次降雪量级主要以小雪为主
时间主要出现在23日夜间到24日白天
受其影响
气温也将出现明显下滑
预计24日市区最高气温降至1℃附近
外出的伙伴们可要注意做好保暖了
气温波动较大
再加上冬季是感冒的多发季
老人、儿童和体质虚弱者很容易给感冒可乘之机
易感人群更应注意未病先防
除了日常的起居、饮食多加防范
以下两个简单、易学的预防法不妨学一学
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茶饮法
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姜枣茶
组成：生姜5片，红枣10枚，煎汤，趁热饮。
功效：温中散寒，适合气虚质、阳虚质、脾胃虚寒人群。
橘皮茶
组成：新鲜橘皮50克，冰糖适量，温水冲泡代茶饮。
功效：健脾化湿、生津理气，适合素体脾虚兼杂痰湿人群。
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按摩法
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鼻部按摩
方法：右手拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50~60次，下止鼻根两侧。用力适度、缓慢，不宜过重过急，早晚各一次。
功效：疏散风热、通利鼻窍，适于易感冒、患慢性鼻炎、过敏性鼻炎等人群。
耳廓按摩
方法：以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共5~6次，最后拉耳垂3下，每日2~3次。
功效：耳与脏腑有密切关系，按摩耳穴，对相应脏腑有一定调治作用。耳廓按摩能增强体质，对预防流感有一定辅助作用。
具 体 预 报
市区未来24小时预报
一
今天夜间
多云，北风2-3级
最低气温：-7℃
明天白天
晴，北风2-3级
最高气温：3℃
各县市未来24小时预报
一
市区未来一周预报
一
A
明日不限行