昨天在妈妈群里看到有位妈妈说了这样一件事：

带孩子上完跆拳道课回家后，孩子就回到自己房间也不说话。

询问后，孩子伤心地大哭：“妈妈，今天跆拳道老师说我只有2个小粘贴，其他人都有5个，我还被其他小朋友嘲笑……”

“妈妈，我觉得我一点用也没有！我再也不想上跆拳道课了……”

每个人的一生中，都会遇到一些困难，而面对困难时的“逆商”越高，越能以积极乐观的心态面对困难。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差……

"我想让我的孩子能独当一面，但为什么叫他做事老是畏畏缩缩、怕东怕西的。"

"我好怕我的孩子是草莓族"……

每个孩子的成长都离不开挫折，当孩子遭遇挫折时，要提高孩子的挫折容忍度，帮助他们攻坚克难，勇往直前。

事实上，想要提高孩子挫折容忍度，就必须让孩子有机会去体会到"如何面对失败与犯错"，并学习自己去解决。

01、从挫折中培养"挫折容忍度"

很多人会说，现在的孩子，禁不起打击，挫折容忍度很低，也就是大家口中的"草莓族"。好像只要一次失败、一次成绩考的差，孩子就倒地不起。

有不少的父母，因为害怕自己的孩子一蹶不振，所以就开始极力地帮孩子想办法，减少孩子生活中的挫折与困难。

然而许多父母误解了提高挫折容忍度的方式。

其实提高挫折容忍度最好的方式，不是让孩子不要遭遇挫折，而是让孩子自然而然地经历事情本身带来的挫折，并且能靠自己的力量从挫折中爬起来、面对并承担起自己选择的后果，如此一来，孩子才会体会到“原来挫折并没有那么可怕，我是有能力去面对的。”

受到传统教育的影响，我们是非常恐惧"犯错"的。

犯错代表失败、代表能力不好、代表不争气、代表不会被喜欢，所以父母也把"害怕犯错"的恐惧投射到孩子身上，因此才会不断地纠正、提醒孩子。

在庄子《逍遥游》里面有一个渔王的故事：

大概讲的是有一个叫渔王的人，他的捕鱼能力实在是太强了，甚至被大家誉为是鱼神，他有三个儿子，这三个儿子从小都跟他一起出海捕鱼，可是捕鱼的技术却在一般人之下，更不要说跟父亲比了。所以渔王很难过。

一次偶然他在路上遇到一个高人并谈到自己的孩子，高人就问渔王：“这三个孩子是从什么时候跟你捕鱼的？”

渔王说：“他们从小就是在渔船上长大的，他们没有离开过船。”

高人又问：“你的孩子都是跟你学捕鱼技术的吗？”

渔王说：“从小我所有的技术手把手地教他们，一丁点闪失都没有。”

最后高人问了第三个问题：“那他们捕鱼都在哪里实践？”

渔王说：“当然在我的船上，因为有我给他们把关，他们不可能有闪失，我总告诉他们哪种征兆会有大鱼，怎么样起网会有最好的收获。”

问完这三个问题，这位高人就告诉他：“你三个孩子的悲哀就在于他们的一切都被你安排好了，他们一生得到了你的经验，但他们一生缺少的是捕鱼的教训，而且由于他们没有离开过你独自出去实践，他们并不知道由他们的坎坷和教训所总结出来的经验是什么，他们手里拿到的是你一生教训总结出来的经验，对他们来讲，就是一些平庸的教条。”

相信每个父母都是为了孩子好，可是当一个人没有犯错的经验就像一个人从来没有生过病，是无法培养好自己的抵抗力跟免疫力的。

正如法国思想家卢梭在《爱弥尔》中所说的那样：“人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教他成人后怎样保护自己，教他怎样受得住命运的打击，教他不要把豪华和贫困看在眼里，教他在必要的时候，在冰岛的冰天雪地里或者马耳他岛的灼热的岩石上也能够生活。你劳心费力地想使他不致死去，那是枉然，他终究是要死的……所以问题不在于防他死去，而在于教他如何生活。”

我们都知道，没有完美、不犯错的孩子，但是父母却期待孩子能够"尽善尽美"。那是因为"害怕犯错"的想法太过根深蒂固，导致父母总是会过度要求孩子"做对""做好"。

02、面对挫折，承担责任是一种勇气

“挫折容忍度，是要从挫折里培养出来的。”

一个失败或犯错经验太少的孩子，会过度放大失败的恐惧。因为他们以为，失败就会让他一无所有，就没有人会喜欢自己，却无法体会，跌倒只要再站起来，拍拍脚上的尘土，又可以继续往前走。

面对失败与犯错的两个层面

让孩子有机会去体会到如何面对失败与犯错，是非常重要的！所谓的“面对失败与犯错”有两个层面：

第一是接受现实

“对，我现在就是犯错了、失败了，这就是现况。”

第二是承担责任

“我这次考差了，所以我愿意多花一些心力，下一次更努力一些”；

“这次我不小心生气骂了人，我愿意去道歉、试着修复关系”。

当孩子真的能够靠自己的力量，面对挫折、承担责任、克服困难时，他便会在这个过程中切切实实地体会到“我是一个能够面对挫折与失败的人”，并且在面对逆境时，能够建构自己重要且强大的自信心。

孩子愿意面对与承认自己的错误，甚至花力气去修复、重新来过，其实需要勇气。这个勇气，是一次又一次地，在自己面对失败但没有被打垮的过程中体会到的。

这个所谓的面对犯错，并不需要是一件很“大”的事情，例如：

• 不小心打翻水，可以让孩子自己拿抹布擦干净。

• 自己弄乱的玩具，可以自己整理。

• 不小心在玩闹时打了弟弟，在冷静下来之后，自愿地去弟弟道歉、修复关系。

事实上，在很多情况下，父母都把“承担责任”变成了“解决问题”。

例如在上面列举的三个事例中，大多数的父母都会很快介入：

• 在打翻水的时候，一边责骂一边帮忙孩子把水擦干净。

• 一边提醒孩子要收拾玩具，一方面又帮忙整理。

• 或是在手足吵架的时候，马上跳进去当仲裁者。

这些都让孩子没有机会去练习如何面对自己的错误，同时也让孩子没有机会去感受到自己其实是有能力、有勇气去修复自己所犯下的这些错误。

03、用“鹰架式学习”培养孩子解决问题的能力

在上面讲到的面对挫折、承担责任中，都是为了让孩子学会解决问题的能力。父母要怎样进一步协助孩子培养解决问题的能力呢？

记得网上看到过一个视频：

有一个头大身体小，大概四五岁的小孩，把脖子卡在栏杆的缝隙中出不来。而身边的大人，虽然担心，但因为没有立即性危险，所以也在旁边稳定地陪伴着这个孩子，并一起思考着“该怎么办呢？”

过程中，这位卡在栏杆缝隙的小孩，有一点不安，但是因为身边的大人没有太过慌乱，所以他也很努力地想着怎么让自己逃脱困境。原本这位孩子试着把头往身体的方向抽出来，后来他灵机一动，想到解决方案：他反其道而行，让身体往头的方向推挤，然后侧身穿过栏杆钻出来！

当他“自己”找到这个解决方案的时候，所有人都欢欣鼓舞！而孩子也为自己想到解决办法而非常开心！

事例中这个孩子能够脱困，比起他的聪明，更重要的是他的冷静，让自己能不慌不忙地面对这个困境。而这种冷静的态度，相信有绝大部分，是从他的家人的“相信”和“稳定的陪伴”而来的。

因此，让孩子学会解决问题的能力，是非常重要的！

那么父母在这个过程中应该怎么做呢？

ll “从错误中学习”的态度

很多父母会害怕孩子的失败、挫折，会打击孩子的自信心。但是，失败与挫折才是在成长过程中最珍贵的宝藏。

而父母对于失败、挫折的态度，会深深地影响孩子怎么看待自己的失败、挫折。

所以在这里建议父母可以常常跟孩子分享自己的失败或负向经验：

“妈妈也曾经跟我的好朋友吵架，那时候我也很难过。”

“爸爸知道输掉比赛时的感觉，真的是很难过。”

这些都可以帮助孩子去理解到：失败与错误，只是人生中的一小块或一小部分而已。事情终将会过去的。

这里父母所示范的，并不是失败与错误，而是如何面对自己的失败与错误的态度，投射给孩子所学习到的，则是父母面对失败与错误的勇气。

ll 用“鹰架式学习”，培养孩子解决能力

有时候很多状况其实是“孩子是有能力的，但缺乏方法与引导”。

此时父母可以帮孩子铺路、把事情拆解成小步骤，细腻地引导孩子去完成，这也是在教育心理学里提到的“鹰架式的学习” 。

“鹰架式的学习”，全名为“鹰架学习理论”，又名“支架式教学”，指儿童内在心理能力的成长有赖成人协助，成人如能针对儿童的认知特质给予系统性的指导，则儿童的能力便能得以发展。

例如：

对一个常常玩到忘记刷牙洗脸、准备上床睡觉的孩子，父母可以问：“我们一起来想办法，怎么样可以在10点之前，刷牙洗脸、躺在床上？”只要父母愿意相信孩子，并把“自己的问题自己想办法”的权力还给孩子时，通常大多数的孩子都会给父母一个出乎意料的满意答案。

但对有些孩子而言，思考并没有那么完整或精细时，可能会说出一个不够具体、有用的方法。例如：“那就快一点刷就好！”

此时父母可以帮忙再拆解得细腻一点：

• “睡觉前，我们需要做哪些事情呢？”

• “刷牙大概需要多少时间呢？”

• “所以我们需要多久前就开始准备呢？”

• “我们可以先做哪一件事情呢？”

这种启发式问句，让孩子自己回答。父母的角色与功能，不是当指挥官，而是当军师或引路人。

在这里启发式问句的重点是“启发孩子思考”，让孩子自己想出答案，而非“包着答案的问题”。

结语：

当孩子遇到挫折时，要教给孩子面对挫折的勇气和积极的态度，承受挫折的能力，避免和减少不必要的伤害以及解决问题、战胜困难的方法。

让孩子从小就一点点学会：有困难时，抱怨无用，逃避无用，但想办法却有可能解决问题，虽然并不一定都成功，但至少值得一试。

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