1颗斑=1窝斑，就问你怕不怕！
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从综艺《乘风破浪的姐姐》再到全民在追的电视剧《三十而已》，在这个夏天，“三十岁”无疑成为了大家探讨的焦点词汇。
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不论久居幕后专心于家的超能妈妈、越挫越勇独自绽放的“拼命三娘”还是永远“长不大”的幸运小女人，都在三十岁这个分水岭散发出了女性历经岁月沉淀后的魅力。
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这部剧能拥有如此居高不下的热度， 先不讨论剧情，三位姐姐的颜值狙击功不可没！通过这部剧我意识到，女人 三十岁的体面，首先就体现在你的皮肤上了！
三十将至
“斑斑点点”找上门
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随着年龄增长，我们的皮肤多多少少会遇到衰老的警示灯，例如细纹变深、皮肤松弛……但今天我想跟大家讨论的是色斑这一难题！
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十几岁时斑点或许还没有那么轻易的找上门，可到了二十几岁，稍有不慎它们便会悄无声息的打入皮肤内部，并且它比痘痘要更难劝退！
斑是如何形成的？
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知己知彼，百战不殆，首先我们就要了解斑点的成因！其实有很多人先天就会带着斑点出生，这是遗传因素的影响。因此，染色体遗传是小雀斑的主要成因。
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除了不可控的遗传因素，紫外线照射才是色斑形成最重要的原因！紫外线照射皮肤会使黑色素细胞被逐渐激活，就会在皮肤表层出现色斑。
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最后一点是由自身的身体状况引起的色斑。长期生活习惯不规律，睡眠不足，内分泌失调同样是色斑的重要成因。所以，不想让色斑找上门，一定要好好规划时间，养成良好的生活习惯。
你长了哪种斑
雀斑
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雀斑一般是指颜色偏浅，个头偏小但数量偏多集中在脸颊的小斑点，一般都是对称分布的。
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雀斑的形成与遗传因素有着密切的关系，雀斑同时也叫基因斑。 但除了不可控的基因因素，另一个重要诱因就是日晒！
黄褐斑
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雀斑现在比较容易被大众所接受，毕竟雀斑热可是美妆界最吃香的一大妆容。但黄褐斑可是让人0容忍的一种色斑！
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黄褐斑是一种极其难搞的斑点，发生在脸部的各个部位，多出现在脸颊部。并且，产生黄褐斑的皮肤经常会出现皮肤敏感、脱皮等问题。
老年斑
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老年斑，顾名思义就是随着年龄增长，皮肤状态变差产生在皮肤上的一种色斑。
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老年斑其实是脂溢性角化，前期呈淡褐色斑疹或扁平丘疹，后期会有增生情况。以上是较为常见的三种色斑，还有很多色斑是为病理性的，这里我就不赘述啦～
缓解斑点焦虑
你要补上以下知识点
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脸上斑点对颜值的影响可不是一星半点儿，痘痘或许还有一点“青春”的意味，但如果色斑找上头了，就真的不能再为你的懒惰推脱了！
皮肤衰老机制的规律
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了解皮肤衰老机制的规律，是每个女性都应该做好的功课。皮肤衰老分为内源性和外源性，内源性老化是人体自然规律的变化，人类不可抗因素。
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但肌肤衰老的迹象主要是由外源性老化导致的，外源性老化是受到环境、饮食等因素的影响。所以对肌肤的老化，我们是可以有效预防的。
潜伏已久的色斑
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色斑是有潜伏期的，潜伏期在7年左右。当你的肌肤出现斑点时，就证明在你的皮肤底层已经累积了大量的黑色素，最可怕的是它会以光速扩散和蔓延。
抗斑作战
不同时期不同应对
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如果你的脸上还没有被“斑点”临幸，不管是先天基因优势还是后天预防得到位，都要先恭喜你啦～
前期预防
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只有“肤浅”的人才会认为，防晒只是为了不晒黑。防晒是抗老化最重要的环节，如果不防晒，你所有的护肤工作就等于白做了！
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出门可以不化妆，但防晒霜必须要涂。像在现在这样的三伏天，帽子、太阳伞更是统统都要利用起来！
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初期对抗
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如果你已经有色斑形成了，那么在护肤的程序中，一定要搭配上减缓黑色素的美容产品，有针对性的对抗色斑！
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市面上的很多美白产品都可以有效的减缓黑色素，在成分上含有377、烟酰胺、vc、果酸、杏仁酸等产品都有不错效果哦～
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重度方案
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如果很不幸，你属于天生携斑的体制，或是突然在某一时期爆发性长斑，一定要引起重视！因为色斑的生长规律存在蔓延性的风险！
药物调理
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重度问题的色斑，简单的护肤产品已经不能帮你解决这一个问题了，需要依靠药物进行调理。
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这时就应该去找医生好好咨询一下了，可以选择内服加外用二合一的方法进行治疗。具体的情况一定要遵循医嘱，千万不能盲目尝试！
医美解决
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在不考虑预算的情况下，如果想要快速祛除色斑，大家也可以考虑尝试医美项目。
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但一定要选择正规的医美机构跟持有医师资格证的大夫进行操作。做完此类激光项目后，一定要注重后续的保养，否则斑点没有消，还会使皮肤屏障受损！
抗斑的漫漫长路，道阻且长……但只要你肯勤奋起来，从此“斑点”是路人，我们还有机会！
编辑：Xucj
撰文：徐嫦婕
设计：Mirth S
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/uOR8v3MBd8y1i3sJ_7LB.html