万能手抓饼美食之红薯酥,外皮酥脆、香甜软糯易消化,好吃又健康

2020-02-17   杭城董小厨


红薯酥


红薯酥

今天杭州的天气特别好,阳光明媚,田间地头虽见一点嫩绿,却充满生机,春天终于到来了。董小厨连续做了手抓饼版黄金香肠卷和鸡肉披萨,两个都很受欢迎。归结原因:一是简便易学成功率高,不用揉面擀面醒面;二是原材料简单易找,都是普通常备的食材;还有最重要是就是耗时短,基本在一个小时内绝对能完成。今天继续给大家介绍一道手抓饼为主材料的小点心红薯酥,当然还需要另一个食材红薯,红薯是一种营养丰富的食品,富含蛋白质和多种维生素,能提高人体免疫力,经常食用也能延缓衰老,是一种长寿食品。红薯的脂肪含量低,多吃也不会发胖,减肥中的人可以当主食来吃。整个制作过程大约需要40分钟,下面就开始喽!

【红薯酥】

一、准备食材

手抓饼2张、红薯2个(根据大小,大的一个就够了)、白糖30克、芝士片2片、鸡蛋1个、白芝麻。

食材


食材


二、具体制作过程

1、 红薯去皮,切成薄片,上锅蒸熟。

红薯去皮


红薯切片

红薯蒸熟

2、 蒸熟的红薯趁热放进大一点的碗里,加入白糖,搅拌均匀至白糖融化,变成红薯泥,如果追求口感,就拿一个筛子把红薯泥过细筛,这样就没有颗粒,口感更顺滑。


白糖


红薯泥


3、 手抓饼稍微变软,取一张平放,不红薯泥均匀的铺在上面。

手抓饼


红薯泥


4、 一张芝士片切成两半,放在铺好红薯泥的手抓饼的正中间。

芝士片



5、 手抓饼往中间两边折叠起来,不需要交叉,只要红薯馅料不漏出来即可。

折叠包馅


翻面


6、 把叠好的饼坯,切成3厘米左右宽的段,整齐码放在烤盘上(烤盘上铺上油纸)。

切段


7、 取一个蛋黄,用刷子刷在饼坯上,再撒点芝麻在上面。

蛋黄打散


刷蛋黄液


刷蛋黄液


撒芝麻


8、 上下180度,15分钟。

进烤箱


烤制10分钟左右开始起酥


烤制完成


香甜软糯的红薯酥就做好了,浓浓的芝士味,混合红薯的味道,烤制出来咸蛋黄的香味。一口咬下去,超级好吃,齿颊留香,满满的幸福感觉。没有用黄油等高热量的材料,小仙女们可以放心大胆的吃,绝对不会发胖。感觉做的太少了,全家人都不够吃了,下次要加倍的量才行。喜欢快来试试吧!

红薯酥


红薯酥


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