辟谣：天天醉酒，还能健康长寿吗？医生说出大量饮酒的5个危害

现在人的平均寿命越来越长了，有很多八九十岁甚至上百岁的老寿星，每天都会喝一点酒，但这种情况，往往是在某一餐中，浅尝辄止的喝一点酒而已，这样的老寿星我见过，而如果说有天天醉酒而很长寿的例子，大家都说活久见，不过我相信，活的再久，也不一定能见到这样的“特例”。

说到这，不禁想起了多年前发生在本人身边的一个例子，这个人是我的远房亲戚，还是李药师父亲的发小，可以说是经常接触，很熟悉的人了。当年给卫生局的领导开车，经常陪着领导喝酒，由于这样的一种身份，单独请他喝酒的情况也很多，慢慢有了酒瘾，见酒就喝，逢酒必醉，不能说天天喝醉吧，但也是经常喝，更是经常喝多，后来30多岁的时候，脸上的颧骨部位出现了紫色的青筋，人家都说是喝酒喝的，再后来很快又查出了酒精性的肝硬化，最终发展成了肝癌，去世的时候也不过四十出头，说起来，这是二三十年前的事情了，而他家的几个兄弟，却大多数到现在都还健在。这位亲戚的英年早逝，不能不说与其长期酗酒、醉酒的生活习惯有着密切的关系。

因此，如果是天天喝醉，每天都大量饮酒，还想长寿，这种情况本身就属于一种“不可能的事”，奉劝各位还喝酒的朋友，就不要去幻想了。长期大量饮酒的危害，随便一说就能说出一大堆——

• 长期过量摄入酒精对于身体的危害，是多方面的，也是有明确科学证据的。酒精经过肝脏代谢，长期过量摄入酒精，会引发酒精性脂肪肝，甚至会逐渐发展，发展成肝硬化、肝癌等重症疾病，最终因为肝功能的衰竭而危及生命；
• 酒精经口首先进入消化道，会对胃黏膜，食道粘膜形成刺激性，过量的酒精摄入还会影响肠道菌群的健康，从而影响消化道的健康，对于有消化道溃疡的朋友，大量饮酒还有引起胃出血的风险，而酒精影响肠道健康，引发的酒精性腹泻问题，同样也值得注意；
• 长期大量饮酒会影响心血管健康，不但不利于血压、血脂、血糖的平稳控制，长期大量饮酒还是导致血管失去弹性，导致心脏功能出现衰竭的重要风险因素；
• 长期大量饮酒会影响大脑神经健康，增加帕金森症、老年痴呆的发生风险，虽然这些疾病的发生于遗传因素、其他不良生活习惯因素影响，相关慢病影响都有关系，但如果能够限制饮酒，也能够减少这些疾病的发病几率。
• 酒精是一类致癌物，长期大量饮酒，会大大增加癌症发生风险……

有些会“抬杠”的朋友会说，人家有些老寿星，天天喝酒都没事，你光看到了人家的长寿，光看到了人家喝点小酒，你没看到人家良好的遗传基因，良好乐观积极的生活态度，同样也没看到人家对于健康生活的自控和自律，这种自控也包括了饮酒不过量的自控，年龄那么大了，身体素质还不错，每天喝一点点，就算这样的一个不良小嗜好不改掉也无伤大雅，这样的情况，和那些逢酒必喝，一喝必醉的，天天醉酒的酗酒者，酒晕子，是不可同日而语的。

因此，如果想要健康长寿，还是建议大家一定要限制饮酒，小酌怡情，大饮伤身，合理控制，能不喝就不喝，能少喝就少喝，如果天天喝，天天醉，还希望自己能健康长寿，无异于痴人说梦了。