宝宝哭是常事，我们习惯后，也就不当回事了。

但很多爸爸妈妈担心宝宝睡眠不足，于是使出“绝招”让宝宝哭个够，哭累了自己自然入睡。

当宝宝哭着哭就睡着了，我们家长千万不要忽视这一细节。

因为这对宝宝的身心几大脑发育是极其不利的。你就抱抱经常会哭着哭着就睡着了吗？快来看看有哪些危害吧。

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让宝宝感到害怕

宝宝的对这个世界充满了好奇，但同样也带着恐惧。如果宝宝哭闹时，爸妈不能及时给予宝宝爱的安稳，放任宝宝哭着入睡，会让孩子丧失安全感，感到很害怕。

更让人担心的是，宝宝对外界的恐惧感会慢慢增加，心理健康会出现问题。宝宝睡不好觉，身体发育速度自然就会慢下来。

有的宝宝还会半夜出现恐惧的哭闹，或尖叫。这都与惊吓或心情不愉快造成夜间睡眠质量下降。

再者，宝宝长期处于害怕恐惧中，性格也会变的怪癖，孤立、自卑，不愿交流等等。这样还怎么让宝宝赢在起跑线上呀？

02

影响大脑发育

科学家发现，睡前是记忆的高峰时期，特别是对于宝宝而言，睡前30分钟的记忆更是陪伴着整晚睡眠。

如果宝宝哭着入睡，那么哭声带来的心灵上的恐惧感就很容易让宝宝在睡梦中惊醒，从而影响宝宝大脑健康的发育。

睡眠，是结束前一天的时间点，如果宝宝是哭着入睡，就证明这些悲伤情绪在睡前凝固了。

当宝宝哭着哭着就睡着，其实在潜意识地种下这些还没来得及消化的悲伤情绪，对宝宝造成的伤害是无形的，也是深远的。

03

造成宝宝身心受伤

科学研究表明，哭着入睡会造成腹压升高，进而诱发小儿岔气。这种情况男宝宝出现的比较多，大家要引起重视。

此外，哭睡的宝宝往往是带着恐惧入睡的，而心理的恐惧又会导致宝宝在睡眠过程中频繁地惊醒。

有专家研究证实，频繁的夜醒对宝宝的大脑发育会产生影响。

心理学家也认为，睡前的时光更像一种“过渡空间”，孩子慢慢从现实世界退回到心灵世界。如果长时间带着情绪入睡，不利于宝宝心理健康发育。

04

哭睡毁掉亲子关系

有心理学家认为，3岁之前是宝宝形成亲密情感关系的敏感期。

如果爸爸妈妈仅仅是为了让宝宝入睡，而任凭孩子哭而置之不理，这样确实会让孩子哭累了自己入睡，脑神经也能继续发育。

但只不过发育的是“被迫害妄想”，“偏执分裂”的神经回路，以后孩子对亲子关系的安全感和信任感就会动摇，甚至可能形成严重的人格障碍。

另外，在以后的生活中也很难与他人建立亲密的情感关系。和父母的感情也不会有多深的。

如何避免宝宝哭着入睡？

1、及时消除宝宝的哭闹情绪

当宝宝哭闹时，我们不能采取极端手段任凭孩子哭闹。要想办法解决问题，引导宝宝把情绪全部释放出来，不要闷在心里。

如果在宝宝入睡前，我们实在没忍住打了孩子，一定要真诚地道歉，取得宝宝谅解，不要让他把负面情绪带到睡眠中。

2、给宝宝营造宁静的睡眠氛围

日常生活中，我们家长很容易因为一些小事情争吵。不管是因何事，在宝宝面前，我们还是控制下自己的情绪比较好，特别是在宝宝入睡前。

主要是防止宝宝因父母吵架而产生恐惧，带着内心不安入睡，这样也是很伤害宝宝的。

3、改变自己错误的想法

不要担心宝宝因睡眠不足影响到大脑发育，宝宝每天只要保持良好的睡眠习惯及睡眠环境，宝宝每天自然入睡的时间是可以达到需求的。

我们要相信宝宝，困了会自己入睡的，不会硬撑着不睡，等着爸妈逼着才睡。