原创：牛妈彭小蹦
又到了一年话成长的时候，这些年，虽然听到很多妈妈吐槽当妈后如何悲惨，但也听到很多朋友说，当妈后是最好的岁月，因为更理解生命了，活得更通透了。为了朝后面这个目标前行，我在每年末，召集一次读者分享会。
今年，如约而至，去年我们做了三小时的沙龙意犹未尽，今年的年会内容全部聚焦在身心灵的内容，主题是：从心出发，寻找近在咫尺的幸福
（不要问我去年来过，有必要再来吗？阿德勒心理学，我自学五年左右了，期间还不断在上课，现在我进入专业课堂要经历三年学习，每周都有作业，但，我依然感觉不断在收获和成长，自己还不断有问题需要解决）
为什么是这个主题呢？至今我已经写了一千篇左右的文章，但我总是收到妈妈们的抱怨：牛妈，道理我都懂，但是我做不到啊，我知道吼孩子不好，还是忍不住啊。如果有机会，我绝对不会和现在的老公在一起（曾经做过调研，60%的妈妈的回答是如果有机会重新选择，就不会选现在的老公了）
人生中，最重要的两大关系，亲密关系和亲子关系，如果处理不好，就不可能幸福，所有的幸福都是近在咫尺。
为什么我们脑子明明清楚，道理都懂，却做不到呢？
说到底，我们用脑太多，走心太少。用脑太多，就很容易焦虑，而只有走心，才能做到身心统一。而幸福，主要和“心”有关。
如果我们自己都很难做到身心统一，只要求孩子，一听到我们讲的道理就做到，怎么可能呢？首先我们自己就不明白，如何才能达到身心统一。
那么，我们的心为何不能朝着我们想去的方向，究竟是什么牵绊着自己，束缚了自己呢？
所以这次分享会，将围绕：
1、寻找未知的自己，找出影响自己幸福能力的“阻碍因素”。虽然我们已经三十来岁，但真的懂自己吗？你知道你的负面情绪从何而来，又为何无法控制吗？为什么总是戒不掉对孩子大吼大叫吗？等等。
如果孩子还小，多数妈妈不那么严重，但孩子一上小学，就好比拿了一面照妖镜，你内心的恐慌、焦虑、狂躁，在辅导作业时一览无遗。
阿德勒心理学认为在顺境中，人生风格隐藏起来，只有当你在压力状态下，你内心的不安就会暴露出来，控制你的生活，让你感到不幸福。
2、和原生家庭、内在的小孩和解。在大谈原生家庭的时代，很多人喜欢甩锅给原生家庭，认为一切都是“过去”导致的，但是如果不甩锅，你又能从你的原生家庭里获得什么呢？该如何去看待过去呢？我辅导的案例中，有很多妈妈常年不怎么回家，就算回家也是人到心没到。
阿德勒心理学认为，一个无法和自己父母和解的人，很难处理好亲子关系。
3、和过去的伤害和解。不少妈妈自己在童年时代或者青少年时代，受过很大的伤害，比如被领养、被留守、被同学欺凌……如果永远活在过去的伤害中，很难过得幸福。过去已经没法改变，但我们能改变对过去的观念。很多妈妈说，那是你没受到伤害，我凭什么？不，和解不是让你原谅伤害你的人，而是将伤害停留在过去，和过去的伤害彻底说再见。
三天的分享会后，人生就到达了巅峰吗？当然不可能，但事半功倍。希望大家能真正从心重新出发，对自我、孩子、另一半都有更清晰的认知，并带着这份力量，继续在生活中实践、感悟。
一个幸福的女人，影响三代人，不过，影响最大的，还是我们自己。
比寻找幸福的方向更重要的，是找出不幸福的原因。如果你觉得自己懂了很多道理却做不到，值得参加我们这次的分享会。
去远方，寻找近在咫尺的东西
8年前，我的第一个孩子2岁，新手妈妈上路，开始遇到一些育儿的课题。陪伴一个生命成长，这是一个让我感到特别兴奋和幸福的事情。
我喜欢记录生活，那会主要在QQ空间更新日志，只开放给我身边的朋友们。
最开始画漫画，就是为了代替照片和文字，更生动地记录孩子的成长。那会好友也就几百个，但阅读竟然有好几百，留言十几条。
有位朋友说，每次心烦的时候，来我的空间都能找到生活的美好，内心会平静起来。
那个时候，我就深刻体会到，生活其实不缺乏美好，而只是缺乏感悟到美的内心。
有一本绘本，叫《宝藏》，里面有一句话我非常喜欢——我们总是要去很远的地方，才能找到近在咫尺的东西。
这些年，我做的可能就是这个事情，就算走得再远，也只不过带大家去寻找近在咫尺的东西。
这一次分享会，对很多妈妈来说，也将是一次远行。但如果我们不能从当下的纷扰中抽身出来，或许，永远深陷其中，内心被蒙蔽，而发现不了近在咫尺的幸福。我们总要活得身心和谐，才能活出从容与自在。
或许因为这次远行，你能发现更多眼前的小幸福，是不是就非常值得？
我们在最难的关系里修行
阿德勒认为，人类所有痛苦的来源都源自关系，你和世界的关系，你和他人的关系，你和自己的关系。而在关系里，最难的，就是亲子关系和亲密关系。
妈妈们很难：
孩子也很难，
一位9岁小读者：
一位10岁小读者：
一位初中小读者：
一位小学生读者：
一位10岁小读者：
这个时代，不仅仅只有妈妈焦虑，很多的孩子，已经学会了看育儿书疗愈自己。为什么育儿书能疗愈自己呢？主要是两个原因：
第一、通过看育儿书，获得成年人世界的归属感和价值感，育儿书上被善待的过程，能疗愈自己的内心；
第二、通过看育儿书，更理解父母的爱，从而获得内心的滋养。
如果说，育儿书，连接了孩子和成年人。那么养育孩子，连接了你和这个世界！因为通过养育孩子，你必须更好地处理你和世界和他人的关系。
都说养育是一场修行，当我们离开父母，肩负起社会的责任、家庭的责任、养育的责任，才发现，我们还有很多需要学习的，在教育孩子之前，我们自己要学的更多。
这个过程，很不容易，后台常有妈妈们的留言：我好蓝，好男，好南，好难……我搜索了崩溃和抑郁两个关键词，随便截了一些屏：
我们在最好的年纪，遇见了最好的爱情，然后迎来我们的小生命。
可是……生活比我们想象的更难。
我们如何去爱，去处理亲子关系和亲密关系，才能让生命更美好，变得十分重要！
这是一段艰难的修行，也是一段最美的旅程！
这两段关系最难，但人生中总是投资大的回报高，这个道理你一定懂。
我们的经验，只能影响自己的行为
要帮助他人，必须要通！过！学！习
这些年，当和读者互动越来越多，我深感自己责任越来越大，从公众号创立15年初到现在，我一共写了一千篇左右的原创文章。
我的微信中有许多妈妈，遇到问题无助时会过来寻求支持，我可能回复不及时，但每条微信我都会回复。
从今年6月份开始，我已经免费为蹦搭学堂读书会妈妈进行了共计约4000分钟的心理咨询。
我从一个新手妈妈，到现在成为专业认证的育儿讲师、心理咨询指导师、家庭教育工作者， 这背后，是大量阅读和学习的支撑。
只要我们是助人的工作，包括教育，都是面对另一个生命，那就不能只用自己的经验，否则是很难起到教育的作用的。
曾经有人说，建议父母都要去上个学考个证后才可以当父母，这样当然比不学要好得多，但是我可以肯定的是，没有经历过，是很难落地的，有些成长，必须身临其境，并伴随着问题不断感悟，才能真正得到成长，当父母就是这样的历程。
我们这一届父母，小时候，被定义的“优秀”，往往是“读书时成就优秀，工作后事业有成”，我们几乎没有接受过“关于一个人如何变得更幸福”这样的教育。当妈之后，很多妈妈面临“自我价值缺失“，时常感到焦虑重重。
所以，尽管学了很多知识，却并不一定会活得从容自在。再谈到教育，我们自己都活得不够自在从容，拧巴、纠葛、抑郁、狂躁……又何来的能力，让孩子活得从容与自在？
为什么你懂的道理那么多
却做不到？
我们很多人和自己相处了三四十年，却因为身上包裹的层层外衣，离真正的自己很远很远。
我们来到这个世界时，身心灵是高度统一的，但是随着环境的变化，我们在与世界、与他人相处的过程中，会不断形成人我观、世界观。这本身没有什么绝对的对错，因为在这混沌的世界里，我们每个人都需要摸索出一套属于自己的生存法则。
可是当我们成年后，发现某些观念，严重阻碍了我们的幸福感，那么就需要去调整。有一些观念能在不断感悟中得到及时调整，有些观念是可以通过看书、交流、倾诉，或者更长时间的感悟，得以调整。但是还有一些根深蒂固的观念，已经成为我们潜意识的东西，深深被我们包裹，我们看不到，但是一碰就痛，却不知道在哪痛。那么，需要一些专业的人，去帮助解开，才能得到调整。
下面是我为蹦搭学堂读书会妈妈提供的个案咨询案例：
通过咨询，很多人感觉自己被打开了一扇门，终于开始明白，为什么自己明明很懂某个道理，但为什么做不到。虽然一次咨询并不能彻底解决问题，但是学习成长是终身的，带着某个力量前行，付诸行动去成长，就一定能找到更好的自己！
更何况，还有蹦搭！线上咨询只有一个小时，便能有如此大的感触，三天时间，收获全新的自己，也是极有可能的！
三天时间深度探索自我，拨开包裹在我们身体的外衣，和心灵对话。通过这三天，可能会让你第一次如此近距离认识自我，从而能更清晰的看到自己与原生家庭的连接，找到亲子关系和亲密关系的问题症结。
让自己停下来三天
或许一切变得不一样
有人问我， 蹦搭是什么？我想，是一起成长的姿态，是一群人，为了活出从容与自在，而相聚的居心地，是我们共同热爱的生活方式……
或许，很多人的成长，都是一年到头，一年复一年，但我们不一样。
2019年即将画上句号，我想召集大家来江南聚一聚。还记得前面我提到的那句话吗？有时候，我们要去到很远的地方，才能找到近在咫尺的东西。或许，我们相隔千里，但离开三天，能找寻你近在咫尺的幸福，难道不值得吗？
想到去年第一次聚会，有很多朋友从祖国大江南北，有大东北的，也有云南的朋友，有北京的，也有广东的，一天不够我们话成长。而且，好不容易碰一次面，我希望能帮助大家更好地探索自我，获得从容与自在的力量。
这三天，我们将远离城市纷扰，躲进大山里，认识一个你不曾真正认识的自己，带大家探索内心和自我，深度滋养身心灵。下面，是我们聚会的地方，莫干山谧园民宿。
坐落在莫干山大名鼎鼎的民国街附近（步行约十分钟）
酒店外景图：
这次我们预定的是标间，2人一间，方便大家有更多交流和学习：
这是我们白天交流学习的地方：
12月13日晚-15日中午
从心出发——寻找尽在咫尺的幸福
（可以扫下面图中的二维码咨询）
我们的行程安排：
第一天（12月13日）：
16：00：抵达莫干山，签到
17：30 ：晚餐
18：30-20：00 ：蹦搭同学会，会前热身活动，在静谧的大山里，话成长。（远距离的朋友，能赶到6点半的活动就好）
第二天（12月14日）：
白天 8：00-17：00 自我探索体验式课堂
晚餐：烧烤晚会（看天气，太冷或下雨转正常室内晚餐）
晚上18：30-20：30：分享沙龙（围绕分享内容）
第三天（12月15日）：
上午8：00-12：00 自我探索体验式课堂
大家关心的几个问题，做一个解答：
1关于时间和交通
课程是三天的课程量，考虑大家交通耗时，所以尽量多利用晚上时间。虽然莫干山并不是大城市，交通没那么方便，但是大山里才会够安静，这里离杭州东站转动车仅需要十几分钟，如果有直达德清高铁的朋友们会更方便。这里一定值得大家远行。
2能不能带孩子？
不能。因为真的会打扰到其他人，毕竟大家抱着探索自我而来的，不如珍惜一次能单独旅行的机会，给自己放个假，也给另一半和孩子单独相处的机会吧。如果有家人陪同带孩子的话，单独与我们联系。
3关于费用？
活动全程我个人的课程不收任何费用（市面上类似课程在每人3000元左右会更高），本次活动蹦搭全程不盈利（估计还得贴钱）。
这个酒店在莫干山，周末的原价是1480元每晚（不含餐），而且还不一定能订得到，光餐费120元每人每餐，茶歇每人120每人。
我们这次活动，全靠民宿主朋友支持，三天两晚含住宿（2人一间）、含餐、茶歇、培训活动的全部费用，每人1999元。
注意：不含往返交通！
再说一次，票价包含：
1、莫干山谧园民宿2晚住宿，标间（2人1间）（12月13日，14日两晚）
2、活动期间所有餐费+茶歇
3、现场所有活动相关的一切费用
4关于课程？
课程源自阿德勒心理学，目前得到大家认可的正面管教、鼓励咨询正是源自阿德勒心理学的课程体系。全程以体验式为主，团体疗愈的方式活动，主要在探索内心，不用担心会吸收不了，但反观自我的过程，也不轻松，要做好身心灵震荡的准备，但可以保证离开时脚步轻盈很多。
5关于人员限制
民宿场地限制，也为了确保效果，本次活动限20人。报名后，联系班主任入群。
6如果想多留几天？
莫干山真的是一个非常养心的地方，如果想提前或者多留几天的朋友，可以找我们帮忙预定。
下面是蹦搭班主任的微信，
有相关问题的可以加微信咨询
三天时间深度探索自我，拨开包裹在我们身体的外衣，和心灵对话。通过这三天，可能会让你第一次如此近距离认识自我，从而能更清晰的看到自己与原生家庭的连接，找到亲子关系和亲密关系的问题症结。
幸福就在咫尺，来慢慢找回它！
想加入我们蹦搭年会的小伙伴加班主任的微信号：Y17751236550
我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，美国注册正面管教家长讲师，国际鼓励咨询师，30岁自学漫画，推送了600多篇原创育儿漫画，关注我，一起让育儿更从容，让妈妈更美好。