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我们身体的大部分疾病，都是由于不正确的三观造成的。我们一生的幸福，和脑子好不好有很大关系。
想象一下，如果有这样五个人：一个实战经验非常丰富的中医学博士，一个帮助过很多人的心理学博士，一个阅遍经典古籍的读书人，一个民间遍访高人拜师学习的虔诚道人，一个对生活有深刻体验爱猫爱美食的女人。
她们共同讲述女性精神成长的话题，是不是很过瘾？
如果是五个人的话，或许会有各自不同的立场，但当这五个人是同一个人时，她独自融会贯通地将这世界的道理，用最简单直接的方式讲出来。
依旧是没什么情绪的声音，阅老师平平淡淡地说着让我们“颠覆三观”的认知。关于为什么坚持要讲女性精神成长，阅素灵老师是这样说的：
“作为一名女性，在我自己的成长过程中，我觉得精神成长是最重要的。”
我们女性最看重美，可是你的审美标准在哪儿？人类到现在已经有无数的审美标准，很多女性在这些不同的审美标准里，或者在不同的潮流里，换来换去。
还有一些女性认为，如果形体不美，就没人关注你的灵魂了，所以对自己的外貌极度苛刻，以别人的标准来评价自己，一直不自信。
女人，只有精神成长之后，才能独立得出关于美的评价标准。
很多女性对这个世界有过高的期待、过于严苛的幻想标准。比如对自己的母亲、对自己将来的或者现在的伴侣。
当发现自己的伴侣在一些事情上达不到自己的标准时，就哭哭喊喊发出一连天的抱怨。比如，很多女性认为，装修这个事就是男人干的，于是，她在结婚之后一旦承包了家里的装修，心里就会觉得特别委屈。
可是真正的女权主义者，是她能干什么就干什么，很多事情是家里两人分工干的，她干了什么事情也不会觉得委屈。
并不是要按照自己的世界观，自己的标准来要求世界，才叫做独立。反而是没有标准，能够宽容世界上的一切，才是真正的女性独立。
往往是有原则的人，而且原则越多的人，越是精神不独立，受到桎梏的人。
女性精神独立的标志是什么？
真正独立的人是像伟大的母亲一样温柔而慈爱，她没有对立面。
今天的女性，更多地发展成了苛刻、指责，用一些原则去要求世界，要求自己，要求伴侣。
很多人说中国是女权主义比较严重的国家，我的看法恰恰是，中国很多女性就算是经济上独立了，精神上却仍然是不独立的。
当她们对配偶的依赖和精神上的期待与日俱增，对父母、对周围同事的抱怨与日俱增的时候，女权主义就没有实现。
真正女权主义的实现，其实是一个女人把她的爱和关怀发挥到了极致的时候。
这并不意味着女性应该没有勇气、没有原则、没有锋芒，只是相比男性，女性是一个更多感性的群体，理性上要更弱一些。
如果你是任着这个原始本能支配，能算是精神成长吗？
关于女性的精神成长，就是如何避免和控制自己的不良情绪。因为不良情绪不但对关系是一种毁伤，对自己的身体也是一种毁坏。
一个女性，年轻时候非常美，是父母给的坯子美，但如果她的内心深处充满攀比，充满对世界的不愤，或是深深的恐惧之下所爆发出来的愤怒，那么她的情绪会忽高忽低。而且对社会和他人的怨恨心和期待值都很高的女性，中年以后会变得很丑，会展现出一种狰狞的面容，这就是她的情绪影响了她的面容。
一个人的美丽容颜或形体，是由脏腑功能决定的。如果脏腑功能旺盛和谐，气血通畅，相对来讲，皮肤的光泽度、眼神的明亮度、嘴唇的颜色，都是非常健康的一个状态，形体一定是优美的、匀称的。
当你把脏腑功能调节好了，经络打通了，生活习惯正常了，有很多不良的负面情绪自然就消失了。因为有很多不良的负面情绪控制不了的人，往往是脏腑功能不和谐，能量偏低，或是脏腑之间出现垃圾太多，堵塞住了，或是经络堵塞了之后，才产生的负面情绪。在中医理论里，五脏是藏神的，五脏功能好不好，跟一个人的精神、情绪控制，有密切关系。
因此，一个美丽的、健康的、情绪管理良好的女性，她的脏腑功能调顺了，气血自然就生化旺盛了，她的身体一定是畅通的。我们认为，这样子的美丽不但由内而外，而且整个身体也健康，甚至连智慧都会增加。所以说，身心是互相影响的。
看了以上阅老师的分享，是否让你有所反思和觉醒？
关于女性的精神成长，这是最好的时代，也是最坏的时代。交通发达，信息爆炸，我们短暂的一生得以见得更多，听得更多。若没有足够的智慧，见到的，听到的，可能都会误导我们。
刷一百部电视剧，听身边人讲一千条做人道理，读一万篇心灵毒鸡汤，是让我们获得更全面的人生地图，还是不断灌输、加强我们错误的执念？这个需要我们自己来判断。
人生最终还是要靠自己一步一步地走出来。跟头要自己摔，摔倒了要自己爬。但如果有智慧的人在前方，告诉你如何少摔跟头、摔倒要如何爬起来、爬起来该往哪儿走，这便是我们不易的人生中，最难得的幸运吧。