这两天演艺圈乱糟糟
“高以翔不幸陨落”，在给人们沉痛的一击之外，人们再一次把眼光对准了浙江卫视的节目，怀疑其存在到底有何意义。
除了逝者，出现了另一个词：家暴
不想提及但不得不提及，虽是老生常谈，但却感觉很悖论。
因为只有一件事发生了，我们才会议论，越是议论，越是证明它越存在！
前天网红播主宇芽在微博上发了一则控诉自己被家暴的视频引爆了网络。
视屏中显示宇芽被前男友“沱沱的风魔教”（微博ID）家暴的过程，她躺在地上拼命挣扎，一只脚抵在电梯门上。“沱沱”两手拉着她的脚大力一拉，把它拖出了电梯。
曾因“蒙娜丽莎仿妆”视频成名的美妆博主宇芽，在和“沱沱”在一起1年的时间里，就被家暴了5次：
“抓住我的头使劲往墙上撞”
“因为很小的事情，我不知道为什么他就要开始动手”
“他抓住我的肩膀使劲往地上一摔，很用力地一摔”
“他用穿着鞋的脚踩我脸，踩我正脸”
1年里，面对家暴，她选择了沉默，因为她害怕，害怕自己的反抗会换来更加恐怖的伤害。
施暴者的恶劣行径被层层曝光，这已经不是“沱沱”第一次有这样的暴行。
就像网上说的那句话：家暴只有0次和无数次。
紧接着第二天，网上就爆出蒋劲夫二次家暴女友的消息！
蒋劲夫的乌克兰女友在网上控诉自己被家暴：
他不仅会打我，还想着打自己的父母，我很无助；
监狱，和蒋劲夫在一起的日子像是生活在监狱里，他是个控制狂、暴力狂和妒忌心很强的人。
他造成我的手和脚有多处瘀伤，但因为怕媒体（他）不敢打（我的）脸。
一而再再而三的发生家暴事件，从一方面也反应了许多人还不知道家暴的可怕。
家暴就是暴力，它和家没有关系！
1
在发生家暴的同时网上总会有些既熟悉又荒唐的上帝视角论调也拍马赶到，他们会提出质疑和嘲讽：
“已经5次了，怎么就不报警？”
“不会分手吗？”
“这么久了还这样，难道她有被虐待症吗？”
在没看到事件最原始的面目时，请不要乱讲话，因为你的一言一语不是在问答，你只是在添油加醋罢了
家暴不止是肉体上的暴力伤害，更多的还是精神和心理上的双重打压。
记得宇芽在视频里说：“我当时根本不敢有半点反抗，我只能等他，把所有的怒气都发泄完。”
没经历过家暴的人，永远无法体会家暴能有多绝望。
因为她被家暴时，她的身边空无一人。
家暴真的可以毁掉一个人的一生，被家暴者极大的可能会患上心理疾病，《不要和陌生人说话》，安嘉和那张脸至今都还是童年梦魇……每次家暴后，都会用委屈的嘴脸道歉、说好话，下跪等方式来为自己的行为“洗白”。
而在每个家暴家庭中，基本上会这样，在心理学中，这对应着施虐循环中的四个阶段——焦虑的累积期、暴力发生、施暴者道歉并寻找借口、暴力后的“蜜月期”。
家暴的带来伤害是巨大的，它不仅给受害者带来伤害，还有的就是给孩子蒙上了一层无法抹去的阴影。
Patrick的故事
Patrick父亲曾经是个军团的中士，但是在家庭生活中他完全是另一个样子。他是个暴徒，常年受父亲家暴的影响，在Patrick小的时候总有个想法：我以后有机会我一定杀了他。我想只要我妈妈当时反抗，我一定会为她杀了他的。
其他人真的很难理解孩子在这种环境中长大的感觉，想象一下和一个情绪无法预测的人生活在一起，每时每刻都生活在危险和暴力中那是怎样的感受！
2
每个受家暴的人，都曾经沉默过。因为TA们总觉得，这只是个个例，以后就不会这样。
真的吗？也许，会那么一两个吧，但是绝大多数暴力者，不会善罢甘休。而沉默换来是一次又一次的暴力和伤害。
宇芽说：“曾经我们都沉默了，然而家暴并没有停止发生”。
根据数据显示
中国有30%的已婚妇女曾遭遇家暴。公众人物可以通过网络发声，声讨自己被家暴的悲剧，然而在现实中，那些被家暴的弱势群体，却很少有机会能够逃离家暴的魔爪，只能在日复一日的拳脚与谩骂中心酸度日。
那么为什么不选择离开和报警？
上文说过，其实家庭暴力，不是简单的打架事件。
人们在发生一类事情后，总有一些基本共情在：“他是不是有原因”、“他为什么要这样做”，“以后就不会了”。
基于这类共情，大部分受害者第一步都会选择沉默，当她们终于醒过来要逃时，才知道“离开”并没有别人说的那么简单。
取证，就是个大问题！
“我怎么证明我被家暴”？更多的受害者没有技术手段或客观条件去取证，或者像宇芽上一次被打时没有第一时间去医院验伤，在第三方介入处理时就处于极大的劣势。
所以，沉默，成了受害人的第一选择！
更加讽刺的是当你被家暴，一传出去，面对的可能会是更加残暴的暴力，也有可能收获到质疑。而处以局外者的我们只需要在真相曝光出来的时候，毫不犹豫地站在正义这边就行了。
3
对家暴零容忍，那么当面对家暴的时候，我们该怎么做呢？
报警
公安机关24小时接受报警求助，制止家庭暴力，及时调查取证。
要求警察告诫施暴人
可以要求警察批评教育加害人并出具告诫书。告诫书可以作为法院认定家庭暴力的证据。
向法院申请人身安全保护令
除了禁止实施家暴外，人身安全保护令还可以禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属。
寻求临时庇护
可以到政府设立的临时庇护场所获得临时生活帮助。
被家暴受害者应该如何举证？
- 求助：受害者还可以向亲戚、朋友、邻居、居委会、村委会、妇联、团委、受害者单位、加害者单位、社会团体、社会组织等都可以求助。“有求助就有人帮你，就会留下求助的痕迹、调查的痕迹、处置的痕迹，这些都是举证家暴的证据。”
- 验伤：此外，受害者应及时到医院验伤，留下医疗验伤记录。“如果未能及时报警，也要在可能的情况下自己去医院验伤，并向医生反映被家暴的情况，要求其记载于医疗册上。”
- 让对方写保证书：“事后，施暴者哀求原谅，一些受害者就会心软。这个时候，最好要求对方写下保证书，也可以作为存在家暴的证明。”
- 录像、录音：“如果可能，在被打的时候，或者事后，通过录音录像保存证据。”李辉建议，受害者要想举证家暴，也可以采取录音录像等手段，进行记录、举证。
你们不沉默
我们不离弃