为了养生，我开始喜欢陈伟霆了

下班不喝酒，人生路白走。

周末不喝酒，枉在世上走。

要不是被体检报告吓到了，这个点我可能都还没醒酒呢。

但在经历了惨绝人寰（我知道这个词不能用在这，但我真的好惨）的肠镜检查后，我发四我真的要开始好好养生了

趁着上班摸鱼时间，我拿起电脑一顿暴搜。

能搜到的我都给它试个遍（或者叫阿狗试个遍），养生嘛谁还不会了。

像我们这种天天在网上敲键盘的人，每天下班都感觉自己双目失明，再多看一眼屏幕就会马上晕过去。

当然，手机屏幕除外

那怎么样才能既好好上班又保护眼睛呢？

据说，把电脑桌面壁纸换成绿色，累的时候返回桌面看一眼就更累了不累了。

亲测，看绿色壁纸的效果和看绿植一样没用。

甚至会提高双目失明的速度。

再来，据英国一份医学杂志报道，每天凝望英俊的男性几分钟，就可以延长 4 到 5 年的寿命。

俗称，看帅哥养生法。

看完这个报道，我开始陷入沉思。

英国人整天都在研究什么？

哦不，原来我喜欢陈伟霆和易烊千玺是为了身体好啊！

看帅哥心情好，身体自然也好，亲测有效

啊啊啊这个眼神我死了

同理可得，追星看爱豆演唱会，可以延长 9 年寿命。

俗称，看演唱会养生法。

那我在家天天看千玺弟弟，抢到演唱会票的时候，去现场看千玺弟弟，岂不是能延长 14 年的寿命！！

我真是个小机灵鬼儿。

ps：千玺弟弟多开几场演唱会吧，票太难抢了

还有之前英国的 Glastonbury 音乐节，也专门设立了养生区。

现场有按摩、瑜伽、拔罐...这是真·朋克养生啊。

但在养生这个方面，岛国人民的研究那是更加透彻。

据日本砖家表示：午睡超过 1 小时，死亡风险会增加 32%；经常抖腿，死亡风险会降低 37%。

那一边午睡，一边抖腿是不是可以抵消风险？

还有吃饱饭躺着，竟然能加速肝脏的血液循环？？

只要肝脏的血液循环好，就能提高基础代谢。

而让肝脏血液循环最好的方法，就是吃饱饭瘫着。

？？？这不是我最擅长的吗？

不过最好瘫 15- 30 分钟哈，不要给我一瘫瘫一天。

除了砖家们的研究，岛国民众自创的养生大法同样非常野。

要有自己喜欢的事情和思考的时间。

说的很有道理，那您的方法是什么呢？

搜集运动鞋？？？

您这买鞋的借口，找得够大的呀。

不过生死大权在谁手上，心里还是有数的。

另一位女生的养生大法，就是一个字：吃！

只要是你喜欢吃的食物，尽管随便吃。

虽然胆固醇高，但是快乐啊！快乐就完事了。

如果说以上都算勉强理解的话，下面这个女生真的超出了我的认知范围。

每晚散步都带着大葱，说是促进血液循环。

妈呀，真的不会熏得慌吗？？

当然，当代年轻人的狂野养生大法远不止这些。

以形补形，以色补色。

听说黑色食物能黑发，老板来份臭豆腐；

听说黄色食物能明目，老板来份炸鸡腿；

听说绿色食物更健康，老板再来份抹茶蛋糕；

生活远不止眼前的枸杞，还有远方的银耳、枸杞、黑米、燕窝...

最放松的方式，变成了足浴保健。

今年圆圆在足浴店跨年，阿狗的足浴年卡又充了两百多。

连足浴店都开始冲业绩了，酒吧老板们不考虑搞一搞养生迪吗？

长岛冰茶加燕窝，补充胶原蛋白，皮肤白皙又水嫩；

血腥玛丽加枸杞，补血养颜，面色红润有光泽；

激情海岸加菊花，清热降火，就算通宵蹦迪也没问题。

全场消费满 599 送泡脚桶；满 899 送护肝片；满 1699 报销救护车急救费用一次。

现在年纪大了，真的要注意养生了朋友们。

最后，送你们一份养生宝典，照着学就可以：

下班不喝酒，人生路白走