有调查数据显示，学生写作业时间不是越长越好；课外培训较多，学业增值不明显等等，这些数据出自不久前长沙发布的《长沙市普通中学教育质量综合评价报告》。
这些调查数据跟学生的成绩、生活、健康可是“密不可分”呢，它们会让你更了解你的学生、你的孩子，知道他们心里想什么、喜欢什么。这些教育启示你肯定能用上。
9.6万名中学生测评显示：
作业时间不是越长越好
课外培训到底管不管用？“刷题”能不能提高成绩？作业时间越长，成绩就越好吗？睡眠质量与学习质量有多大关联？不久前，长沙发布了针对全市252所普通初中、74所普通高中共9.6万名中学生的《长沙市普通中学教育质量综合评价报告》，以大数据的方式，从侧面给出分析答案……
作业时间过长，对成绩提升并没有显著作用
统计发现，学业成绩较好的学校，其学生每天完成学校作业的平均时间为1.5—2.5小时左右，而作业时间超过3小时的学生，其学业成绩出现平缓甚至下滑趋势。可见，作业时间并不是越长越好，盲目刷题是绝对不可取的行为。
课外辅导班越多，并不意味学习成绩越好
报告还涉及睡眠时间、课外增负等问题。统计显示，25%的初中生和13.76%的高中生表示自己参加了3门及以上的校外文化课培训班，但结果并不尽如人意。选取学生参加课外培训比例占前30%与后30%的学校对比显示，参加课外培训班越多，并不意味着学习成绩越好。
支招
抓住课业核心留作业
对老师们来说，帮助学生巩固所学知识固然重要，但是一定要抓住问题核心，压缩作业“水分”，完成从追求“量”到追求“质”的升级。切勿将提高学生成绩的希望寄托在“题海”战术上，只有提高效率、吸收知识点精华，才是提升分数的终极捷径！
设置专门的作业时间
家长为孩子设置一段专门用来完成家庭作业和其他学校学习任务的时间，不仅能够使孩子养成良好的时间观念，也可以帮助他们变得更具有主动性、避免作业拖拖拉拉。在固定时间内让孩子专门做一件事，不受任何干扰，一定会事半功倍。
合理安排作业时间
合理安排作业时间，是每一位家长和学生都要注意的问题。对于大多数孩子来说，两个小时左右的时间应该是足够完成家庭作业的，应当高效吸收课业核心重点，避免无效刷题浪费时间。
吃早餐对孩子学习影响巨大，甚至比校外补课还有用
您知道吗？吃不吃早餐和学习成绩也有关系！这是有大数据支撑的呢！
2016年，浙江省中小学教育质量综合评价监测新闻通气会上发布了一系列浙江省中小学教育质量相关数据。数据表明，吃早餐对学生学习的积极影响很大，远远超出学生在学习方式、学习动力、自信心、参加校外补课、家长教育水平和家庭收入等方面的优势。
吃早餐对学生的积极影响很大
浙江省教育质量监测大数据于2016年对该省中学生教育质量进行大数据分析，数据显示，吃早餐对学生学习的积极影响很大，远远超出学生在学习方式、学习动力、自信心、参加校外补课、家长教育水平和家庭收入等方面的优势。
每天吃早餐的学生比一周吃3天以下的学生，平均成绩至少高出50分
每周吃早餐次数越多的学生，学业成绩越高，其中吃早餐7天的学生，比吃早餐在3天以下的学生平均成绩高出50-70分，相当于多接受1-1.5年左右的教育！调查结果令我们不得不开始关注早餐对孩子们的重要性。
支招
“早饭要吃好”不是说说而已
“我家孩子都不愿吃早饭，开始时早上给他煮点粥，但他没胃口，我就懒得做了。”在某小学门口接孩子放学的林女士说，现在她往往给孩子一些零钱，让孩子自己在路边买点吃的。像林女士这样的家长不在少数，孩子早饭吃不好、尤其是一些低龄学生，这与家长不够重视有直接关系。专家提醒，一定要对孩子的早餐重视起来。
与孩子一起养成良好作息
要想美美地吃上一顿早饭，父母必须从自身做起，养成良好的作息习惯，每天提前一个小时起床为家人准备丰盛的早餐，这样不仅仅有助于补足孩子成长阶段所需营养，亲子关系实现良性互动，更可以监督孩子实现良好的作息习惯。
不妨给早餐加点“颜色”
天天总吃一样的早餐，大人孩子都会腻，渐渐孩子也会对吃早饭失去期待和兴趣。浙江长兴龙山中学教师张莺为11岁女儿制作了一系列特色“古诗早餐”：黄瓜变身杨柳枝，水饺化身小鸭子，还有多种果干和杂粮拼出的风景画……制作早饭的过程，孩子也慢慢在成长，也会学着参与。
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